Этот хлеб я нашла у Люды mariana-aga, переделала в постный рецепт. Привожу слова самого автора: «Барвихинский хлеб - замечательное создание диетологов советских времен. Хлеб получается особенный - вкусный, нежный и воздушный - с одной стороны и очень полезный с другой стороны. Полезность барвихинского хлеба в том, что половина муки в тесте - не мука, а пшеничная крупка, полученная измельчением целого зерна пшеницы с сохраненным зародышем. Зародыш содержит много полноценных белковых веществ, жиров, углеводов, а также витаминов, но при сортовых помолах муки зародыш удаляется. Измельченное зерно окрашивает мякиш в цвет топленого молока. А уж вкус и аромат хлеба от него потрясающий». Хлеб на главном фото выпечен в духовке.
JanechehПоваренок 7 уровня
- 20 марта 2012, 12:24
- 25514
Хлеб постный "Барвихинский" на пшеничной крупе
Ингредиенты для «Хлеб постный "Барвихинский" на пшеничной крупе»:
- Крупа пшеничная — 225 г
- Мука пшеничная / Мука — 230 г
- Вода (температура 60 градусов) — 300 мл
- Соль — 1,5 ч. л.
- Сахар — 1,5 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Дрожжи (сухие) — 1,5 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1963.9 ккал |
белки
48.8 г |
жиры
33 г |
углеводы
350.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 239.5 ккал |
белки 6 г |
жиры 4 г |
углеводы 42.8 г |
Рецепт «Хлеб постный "Барвихинский" на пшеничной крупе»:
-
Для хлеба нам нужна крупа пшеничная, ее найти не проблема, она продается во многих магазинах. Главное - крупу не промывать.
-
Крупу засыпаем в ведерко от хлебопечки, если вручную будете замешивать тесто, то в миску, заливаем водой (по рецепту, больше воды не надо), температура воды 60 градусов, и поставим в тёплое место (у меня стояла в хлебопечке), для набухания в течение 2,5 часов. Можно оставить на большое время, чтобы крупа достаточно набухла.
-
После замачивания крупа становится очень мягкая, почти как каша.
-
По истечении 2,5 часов добавляем: муку, соль, сахар, подсолнечное масло и дрожжи. Замесить мягкое тесто.
-
Если будете печь в хлебопечке, то я ставила режим «Основной».
-
Если вручную, то дать тесту подойти, обмять, после еще раз дать подняться тесту.
По истечении времени, уложить в форму для выпечки и поставить еще минут на 30 на расстойку.
-
Выпекать при температуре 180-200 градусов. Буханочка выпечена в духовке.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 марта 2012 года белошвейка #
20 марта 2012 года Татника #
20 марта 2012 года Лианда #
20 марта 2012 года mila87 #
20 марта 2012 года Ninzonka #
20 марта 2012 года Людмила НК #
20 марта 2012 года мишка белая #
20 марта 2012 года algambra #
Удачи в конкурсе!
20 марта 2012 года Bryngilda deleted #
20 марта 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
20 марта 2012 года Bryngilda deleted #
20 марта 2012 года мисс #
20 марта 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
20 марта 2012 года мисс #
20 марта 2012 года vareliya deleted #
20 марта 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
20 марта 2012 года мисс #
20 марта 2012 года Bryngilda deleted #
20 марта 2012 года Janecheh # (автор рецепта)
20 марта 2012 года Bryngilda deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: