Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

LaCostenaПоваренок 6 уровня

21 марта 2012, 11:54
4698

Куриное филе с розмарином и базиликом

Нежнейшее куриное филе с травами, спаржей и цукини.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с розмарином и базиликом»:

Филе куриное — 2 шт
Кабачок (цукини) — 1 шт
Спаржа (зеленая) — 7 шт
Базилик (свежий) — 20 г
Розмарин (свежий) — 20 г
Сливки (20%) — 50 мл
Масло оливковое — 20 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1022.8 ккал	белки 123.4 г	жиры 46.6 г	углеводы 17.6 г
Порции
ккал 511.4 ккал	белки 61.7 г	жиры 23.3 г	углеводы 8.8 г
100 г блюда
ккал 101.3 ккал	белки 12.2 г	жиры 4.6 г	углеводы 1.7 г

Рецепт «Куриное филе с розмарином и базиликом»:

Для куриного маринада нам понадобятся: соль, перец, свежие травы - базилик и розмарин.
Базилик порезать, розмарин - добавить листочки и залить все сливками. Мариновать минут 7-10.
Цукини нарезать дольками, посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом.
Спаржу посолить.
Филе положить в фольгу вместе с овощами и запекать 15 минут при температуре 180 градусов.
Готовое филе нарезать ломтиками, соединить с цукини и спаржей и подавать к столу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64125/]Куриное филе с розмарином и базиликом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64125/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/51/5166/516684.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Нежнейшее куриное филе с травами, спаржей и цукини.

Ингредиенты: Филе куриное, Кабачок, Спаржа, Базилик, Розмарин, Сливки, Масло оливковое.
Тэги: горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе с розмарином и базиликом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/51/5166/516684.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе с розмарином и базиликом" title="Рецепт: Куриное филе с розмарином и базиликом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежнейшее куриное филе с травами, спаржей и цукини.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе с розмарином и базиликом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/64125/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе с розмарином и базиликом

Нежнейшее куриное филе с травами, спаржей и цукини.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с розмарином и базиликом»:

Филе куриное Кабачок Спаржа Базилик Розмарин Сливки Масло оливковое

Тэги: горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

154

Фотографии «Куриное филе с розмарином и базиликом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

27 мая 2017 года inna_2107 #

7 апреля 2012 года DAISY # (модератор)

[+4]

Я люблю блюда, похожие на это - курицу с овощами. Здесь не очень было интересно попробовать спаржу и розмарин. Не могу сказать, что я в диком восторге, но готовить буду обязательно, только буду еще что-нибудь добавлять. Пока еще не придумала, что.

Могу сказать, что это блюда "на любителя".

7 апреля 2012 года LaCostena # (автор рецепта)

Согласна, блюдо на любителя, но его несомненная ценность - не портит фигуру!)))

4 апреля 2012 года DAISY # (модератор)

Меня заинтересовало - попробую.

7 апреля 2012 года LaCostena # (автор рецепта)

Рада, что приготовили!

25 марта 2012 года algambra #

Очень люблю курочку и индейку с базиликом!

22 марта 2012 года Ninzonka #

Вкусная курочка !

22 марта 2012 года ЛюдмилаЮ #

вкусно и полезно!!!

21 марта 2012 года белошвейка #

Блюдо очень понравилось.

21 марта 2012 года Bryngilda deleted #

Какое нежнейшее филе, мне очень нравится!

21 марта 2012 года Людмила НК #

Хороший рецепт! Вот только со спаржей проблемы, нет её у нас.

21 марта 2012 года LaCostena # (автор рецепта)

у меня мама ее на огороде выращивает)

21 марта 2012 года Оксана Ю 1 #

так, почему это мой комментарий удалили?

21 марта 2012 года LaCostena # (автор рецепта)

не знаю))))) может он в вопросы попал?)

21 марта 2012 года Olga Ob #

Красиво выглядит! Я думаю будет вкусно!

21 марта 2012 года мисс #

вкусно, просто и полезно

21 марта 2012 года Оксана Ю 1 #

вопрос по рецепту

а за 15 мин филе приготовится?

21 марта 2012 года LaCostena # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

У меня приготовилось! И осталось именно сочным, а не стало сухим и резиновым...Ну нужно, безусловно, учитывать особенности каждой духовки...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе с розмарином и базиликом

Ингредиенты для «Куриное филе с розмарином и базиликом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе с розмарином и базиликом»:

Похожие рецепты

Цыплёнок "Чкмерули"

Буженина из курицы

Куриные крылышки "Удивись"

Куриные бедра под сливочно-грибным соусом

Куриные грудки в кукурузной панировке

Куриные грудки с кедровыми орешками

Котлетки "Под шубой"

Курица с рисом «Питерская»

Куриные рулетики с грецкими орехами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ананасовая корзинка"

Закуска из кабачков к пиву

Зефир ванильный без яиц

Фотографии «Куриное филе с розмарином и базиликом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!