Когда времени ну совершенно нет, меня выручает это блюдо. Его можно приготовить из того, что найдeтся в холодильнике, и нравится оно всей семье!
Sascha ZarПоваренок 1 уровня
- 27 марта 2012, 19:58
- 10438
Спагетти с креветками и овощами "Быстрее не бывает"
Ингредиенты для «Спагетти с креветками и овощами "Быстрее не бывает"»:
- Спагетти (или любые другие макаронные изделия) — 250 г
- Креветки (очищенные, варёно-мороженые) — 100 г
- Брокколи (4-5 небольших соцветий)
- Кукуруза (замороженная или консервированная) — 4 ст. л.
- Масло растительное (для жарки) — 4 ст. л.
- Соль (орегано, перец - по вкусу)
- Сок лимонный — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1797.5 ккал |
белки
57.8 г |
жиры
61 г |
углеводы
250.8 г |
| Порции | |||
| ккал 599.2 ккал |
белки 19.3 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 83.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 309.9 ккал |
белки 10 г |
жиры 10.5 г |
углеводы 43.2 г |
Рецепт «Спагетти с креветками и овощами "Быстрее не бывает"»:
-
В кипящую подсоленную воду опустить спагетти и варить около 5 минут.
-
В сковороде разогреть растительное масло, положить креветки, брокколи, кукурузу, жарить на среднем огне, помешивая, пока варятся спагетти. Затем посолить, добавить орегано, перец (можно добавить кунжут).
-
Воду из спагетти слить в кружку! Она нам понадобится)) Спагетти выложить в сковороду, долить воды из-под спагетти (где-то треть кружки) и, не закрывая крышкой, тушить до испарения жидкости, затем долить воды из-под спагетти ещё раз, тушить, помешивая, минут 5-7.
-
Затем добавить сок лимона, размешать... и можно подавать!
Это блюдо можно готовить с Вашими любимыми овощами, очень вкусно получается, если добавить небольшие кусочки красной рыбы)))
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 ноября 2019 года Dinara Habibi #
23 января 2016 года StarTatiana #
25 января 2016 года Sascha Zar # (автор рецепта)
28 марта 2012 года semsvet #
3 апреля 2012 года Sascha Zar # (автор рецепта)
28 марта 2012 года Ninzonka #
28 марта 2012 года Bryngilda deleted #
3 апреля 2012 года Sascha Zar # (автор рецепта)
28 марта 2012 года мисс #
28 марта 2012 года белошвейка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: