Этот рецепт из разряда "на скорую руку". У каждого бывают такие моменты, когда нужно приготовить что-нибудь быстро, и хотелось бы, чтобы это быстро было еще и вкусно, и сытно.
lelikaПоваренок 7 уровня
- 5 апреля 2012, 16:04
- 40814
Курица в микроволновке
Ингредиенты для «Курица в микроволновке»:
- Окорочок куриный (примерно 350 г) — 1 шт
- Сметана — 1 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
823.3 ккал |
белки
87.1 г |
жиры
50.3 г |
углеводы
5.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 187.1 ккал |
белки 19.8 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Курица в микроволновке»:
-
Все до предела просто.
Окорочок моем, сушим, натираем солью, перцем и любимыми приправами. -
Обмазываем сметаной.
И отправляем в микроволновку на 12 минут при средней мощности.
Не забудьте накрыть крышкой, а то потом придется отмывать стенки, я вот это дело жуть как не люблю :-D -
Курица проготавливается просто отлично: сочная и нежная.
Приятного Вам аппетита.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 апреля 2012 года мисс #
7 апреля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
5 апреля 2012 года Arin4ic #
7 апреля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо и тебе за идею!
5 апреля 2012 года skyfuntik #
5 апреля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо за коммент
5 апреля 2012 года Reginaa #
Я еще проще делаю, когда приспичит: закладываю на полную мощность мороженый кусок, потом "газ" убавляю, присаливаю и переворачиваю.
5 апреля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
5 апреля 2012 года в744нт #
5 апреля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Режим обычный.
5 апреля 2012 года semsvet #
5 апреля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
5 апреля 2012 года Ladi Arfa #
5 апреля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
5 апреля 2012 года Шахзода #
5 апреля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: