Это блюдо я нашла в интернете еще в январе, очень хотелось чего-то вкусненького, но диета не позволяла. В связи с моим низкокалорийным рационом, творог в холодильнике есть почти всегда. Потому блинчики были приготовлены тут же (правда с небольшими изменениями)! Мамуля моя была в полном восторге, да и я тоже. Теперь мы готовим такие и на завтрак и на закуску гостям. Попробуйте и вы, уверена, что вам понравится!
Eva GrimmПоваренок 7 уровня
- 12 апреля 2012, 22:15
- 82625
Творожные блинчики с зеленью
Ингредиенты для «Творожные блинчики с зеленью»:
- Творог (низкокалорийный, мягкий) — 200 г
- Молоко (у меня было 1,5% жирности) — 150 г
- Мука пшеничная / Мука (с небольшой горочкой) — 6 ст. л.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Масло сливочное (по рецепту было, я не добавляла) — 30 г
- Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук, нарубить, 2-3 столовые ложки)
- Соль (по вкусу, так же по вкусу можно добавить немного сахара)
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1379.7 ккал |
белки
79.9 г |
жиры
50.1 г |
углеводы
152.9 г |
| Порции | |||
| ккал 138 ккал |
белки 8 г |
жиры 5 г |
углеводы 15.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.6 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 19.4 г |
Рецепт «Творожные блинчики с зеленью»:
-
Смешаем в блендере:
Творог + молоко + мука. -
Добавим яйца, масло (по желанию), соль, хорошо взобьем в блендере до образования однородной массы.
-
Добавим зелень, перемешаем на более низкой скорости, но не взбиваем, чтобы не измельчить ее сильно.
-
Жарим блинчики на сковороде, разогретой на огне больше среднего (у меня было 6 из 9 ти). Можно жарить на масле, но я просто смазывала тефлон кусочком сала.
-
Приятного аппетита!
130ккал на 100гр ))
1 блинчик около 70грамм
Складывать треугольничками аккуратно, они очень нежные!
Более нежных блинчиков я в жизни не пробовала! Можно их делать сладенькими с ванильным сахаром и курагой, например, с изюмом, с мелко натертой морковкой или тыквой, добавить к зелени красной мелко нарубленной рыбки. Включайте фантазию, радуйте себя и близких!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4825
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4825
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 апреля 2012 года Чудося #
12 апреля 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
12 апреля 2012 года Чудося #
12 апреля 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
12 апреля 2012 года KOLO #
12 апреля 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
12 апреля 2012 года KOLO #
12 апреля 2012 года Алена-любящая жена #
12 апреля 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
12 апреля 2012 года Алена-любящая жена #
12 апреля 2012 года mamaliza #
12 апреля 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
12 апреля 2012 года mamaliza #
12 апреля 2012 года Eva Grimm # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: