Прекрасный легкий салат со свежим редисом, огурчиком и куриной печенью с необычной подачей.
LaCostenaПоваренок 6 уровня
- 25 мая 2012, 22:00
- 3323
Салат "Свежесть"
Ингредиенты для «Салат "Свежесть"»:
- Авокадо — 1 шт
- Редис — 10 шт
- Огурец — 4 шт
- Соевый соус — 20 г
- Масло оливковое (20 гр. для печени, 30 гр. для заправки) — 50 г
- Печень куриная — 300 г
- Листья салата / Салат (смесь) — 50 г
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Горчица — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1546.8 ккал |
белки
68 г |
жиры
123.4 г |
углеводы
47.3 г |
| Порции | |||
| ккал 386.7 ккал |
белки 17 г |
жиры 30.9 г |
углеводы 11.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.7 ккал |
белки 5 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Салат "Свежесть"»:
-
Куриную печень выложить на горячую сковороду с оливковым маслом, добавить соевый соус.
-
Мне сегодня повезло, на рынке были прекрасные Луховицкие огурцы. Крепкие, хрустящие и сладкие.
Огурцы нарезать соломкой.
-
Редис разрезать на 4 части.
-
Авокадо нарезать дольками.
-
В салатник положить овощные ингредиенты, добавить салатную смесь.
-
Готовую куриную печень нарезать небольшими дольками.
-
К салату и овощам добавить печень, заправить салат оливковым маслом, горчицей и лимонным соком.
Приятного аппетита!
Можно подавать салат в стеклянных стаканах.
Стильно и необычно!
Стильно и необычно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 мая 2017 года lila piskaridze #
28 мая 2012 года TinkaV #
28 мая 2012 года Valushok #
27 мая 2012 года MARLEN #
26 мая 2012 года мисс #
26 мая 2012 года nijolite #
25 мая 2012 года shokoladkina #
и наверно очень вкусный
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: