Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Татьяна СамойловаПоваренок 6 уровня

13 июня 2012, 14:36
13639

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Очень вкусный, легкий и в то же время сытный салат!!!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Капуста краснокочанная — 400 г
Капуста пекинская — 100 г
Огурец (свежий) — 1 шт
Филе куриное — 400 г
Уксус (белый винный, заправка) — 4 ст. л.
Масло оливковое (заправка) — 4 ст. л.
Соль (заправка)
Перец черный (заправка)
Кунжут (белый) — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1484.3 ккал	белки 107.5 г	жиры 99.4 г	углеводы 44.9 г
100 г блюда
ккал 122.7 ккал	белки 8.9 г	жиры 8.2 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Капусту вымыть, нашинковать полосочками.
Посолить и помять.
Салат вымыть, нарезать полосочками.
Огурец вымыть, нарезать соломкой.
Куриное филе нарезать полосочками.
Разогреть сковородку и обжарить куриные полосочки без масла по 5 минут с каждой стороны.
Для заправки: смешать уксус, соль, перец, оливковое масло. Капусту перемешать с салатом, огурцом. Добавить заправку, еще раз хорошо перемешать, дать настояться 20 минут.
Сверху выложить куриные полосочки и посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: куриный капустный сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65975/]Салат из краснокочанной капусты с курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65975/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/53/5398/539890.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень вкусный, легкий и в то же время сытный салат!!!

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Капуста пекинская, Огурец, Филе куриное, Уксус, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Кунжут.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из краснокочанной капусты с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/53/5398/539890.jpg" alt="Рецепт: Салат из краснокочанной капусты с курицей" title="Рецепт: Салат из краснокочанной капусты с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, легкий и в то же время сытный салат!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/65975/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Очень вкусный, легкий и в то же время сытный салат!!!

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Капуста краснокочанная Капуста пекинская Огурец Филе куриное Уксус Масло оливковое Соль Перец черный Кунжут

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

132

Салат из мяса криля "Грeзы рыбака"

118
132
49369

9689

Комментарии и отзывы

6 февраля 2015 года Стася Станиславская #

думаю для беременной то,что нужно...поскакала готовить..от меня Вам голосок

спасибо за рецептик

11 января 2016 года Хлебникова Мария #

ой,а беременной огурец нитратный лучше не кушать

10 января 2014 года антиквар #

Спасибо, за рецепт.... интересное сочетание

11 января 2014 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

22 июня 2012 года НессиЯ #

Аппетитный салатик, такой хрустящий наверно, спасибо за рецепт, забрала в КК

25 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Очень рада, что понравился!!!

21 июня 2012 года Аланка #

Отличный салатик для лета: легкий и сытный. Надо обязательно попробовать!

21 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Очень рада, что вам понравился!!!

14 июня 2012 года Arin4ic #

Отличный салатик, Танюша!

15 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Аришка, приветик! Спасибо, дорогая!!!

14 июня 2012 года yulia_731 #

Это вкусно, и главное (для меня), не очень калорийно. Правда съесть его можно очень много.

14 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Очень рада, что вам понравился салатик!!

14 июня 2012 года Pusselka #

Легкий и вкусный, очень летний!

14 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Спасибо большое !!!

14 июня 2012 года мисс #

Танюша, яркий, вкусный, красивый салатик.

14 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Светочка, спасибо !!!

13 июня 2012 года Пампуся deleted #

Аппетитно!Надо скорее попробовать!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Очень вкусно, правда, правда!!!

13 июня 2012 года Tanya-O-511 #

Вкусный салат,Танюш!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Танюшка, спасибо, солнце!!!

13 июня 2012 года lorikevropa #

вопрос по рецепту

Что такое китайский салат?

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

Китайский салат, пекинская капуста, в магазинах то так, то так назовут .

Пекинская капуста, известная также под названием «петсай», — двулетнее растение, в культуре выращиваемое как однолетнее. Нежные сочные листья пекинской капусты формируют розетку или рыхлый кочан. Каждый лист имеет белую, плоскую или треугольную срединную жилку, края у листьев зубчатые или волнистые, (внутренняя часть листа немного пупыристая), у цилиндрических кочанов — удлиненно продолговатые. Кочан на разрезе желто-зеленый. Окраска листьев может варьировать от желтой до ярко-зеленой. Опушение если и есть, то чаще слабое, на жилках с нижней стороны. Растения образуют розетку листьев или кочаны, по форме часто напоминающие римский салат Ромэн.

13 июня 2012 года Nadya_E #

Вкусный и легкий салатик!!!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Надя, спасибо!! Рада, что понравился!!!

13 июня 2012 года стажер #

Таня, отличный всесезонный салат: и овощи, и мясо. А китайский салат-это пекинская капуста или нет?

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Маргарита, приветик. Спасибки!!! Ага, китайская капуста. Можно просто салатные листья, сейчас как раз на грядочках поспели

13 июня 2012 года ЭТО НЕ Я deleted #

Отличный салат!!! (Я из краснокочанной капусты только салат с оливковым маслом делаю)

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Спасибочки ! ! !

13 июня 2012 года Алла 1976 #

Танечка!Аппетитный салатик.+++Люблю капусту!!!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Аллочка, спасибки !!!

13 июня 2012 года Bryngilda deleted #

Танечка, очень милый салатик и очень легкий! Прелесть!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая!!!

13 июня 2012 года Людмила НК #

Танечка, салат полезный, симПатишный!!!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Людочка, спасибо за похвалу!!!

13 июня 2012 года Ольга Бабич #

Танечка,очень хороший рецептик,жаль не нашла капустку.

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Олечка, приветик. Думаю не все потеряно!!!

13 июня 2012 года katico #

Танюша, какой салатик симпатичный!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Катюш, спасибочки !!!

13 июня 2012 года Sugar #

Симпатичный салатик и легкий!

13 июня 2012 года Татьяна Самойлова # (автор рецепта)

Большое спасибо !!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Ингредиенты для «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из краснокочанной капусты с курицей»:

Похожие рецепты

Легкий салат "Почти Оливье"

Салат "Курица в ананасах"

Салат "Серенада"

Салат с курицей и китайской капустой

Салат "Калейдоскоп"

Салат "Пасхальный кулич"

Салат "Элегантный"

Салат с хурмой и курицей

Салат из рукколы, курицы и нектаринов

Попробуйте приготовить вместе

Салат из мяса криля "Грeзы рыбака"

Свинина по-барски

Кальмары в банке

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!