Второе блюдо. За фото спасибо поваренку yuvl.
танюшенькаПоваренок 1 уровня
- 31 мая 2008, 22:19
- 4104
Морской окунь в молоке
Ингредиенты для «Морской окунь в молоке»:
- Рыба (морской окунь) — 500 г
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 1.5 ст. л.
- Молоко — 1 стак.
- Зелень
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
760.4 ккал |
белки
99.9 г |
жиры
20.6 г |
углеводы
46.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.5 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Морской окунь в молоке»:
Рыбное филе нарезать порционными кусочками и посолить. Растопить в кастрюле сливочное масло, всыпать молотые сухари, добавить молоко. Поставить на огонь. В кипящую жидкость опустить рыбу, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа и варить до готовности.
Готовую рыбу выложить на блюдо вместе с соусом.
Готовую рыбу выложить на блюдо вместе с соусом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
60 месяцев назад yuvl #
6 июля 2008 года eriniya #
1 июня 2008 года танюшенька # (автор рецепта)
1 июня 2008 года Murliska #
1 июня 2008 года Бася #
31 мая 2008 года биа46 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: