люблю все с лавашом, легко и быстро, а главное, вкусно!!!
- 28 июня 2012, 20:41
- 15698
Закусочный рулет с тунцом
Ингредиенты для «Закусочный рулет с тунцом»:
- Перец болгарский — 1 шт
- Морковь (корейская) — 100 г
- Тунец (консервированный в масле) — 1 бан.
- Сыр плавленый — 1 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Лаваш — 1 шт
- Майонез
- Зелень
- Кетчуп
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1107.8 ккал |
белки
101.7 г |
жиры
16.4 г |
углеводы
145.6 г |
Порции | |||
ккал 277 ккал |
белки 25.4 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 36.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 121.7 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 16 г |
Рецепт «Закусочный рулет с тунцом»:
-
На пищевую пленку разложить лист лаваша и 1/3 листа загнуть. Часть лаваша смазать майонезом и посыпать рубленой зеленью.
-
Затем разложить корейскую морковь, на нее выложить тунца, предварительно размяв его вилкой.
-
На тунец выложить плавленый сыр, тертый на крупной терке.
-
На часть сыра выложить огурец, нарезанный кольцами, на остальную часть сыра - болгарский перец, нарезанный кольцами.
-
Аккуратно свернуть лаваш рулетом.
-
Смазать часть лаваша кетчупом. Рулет убрать в холодильник примерно на 1 час.
-
Комментарии и отзывы
27 декабря 2012 года Томик75 #
1 июля 2012 года Apfel #
29 июня 2012 года мисс #
28 июня 2012 года elensh # (автор рецепта)
28 июня 2012 года Eva Grimm #
28 июня 2012 года Шахзода #
28 июня 2012 года ванилли #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: