Этот простой, но эффектный десерт не оставит равнодушных. Клубника, киви, апельсин, черника и малина, замороженные в яблочном соке. На Конкурс "Готовим с удовольствием: быстро и просто!"
wife71727Поваренок 3 уровня
- 28 июня 2012, 22:57
- 6870
Десерт "Летний бриз"
Ингредиенты для «Десерт "Летний бриз"»:
- Малина — 1 горст.
- Черника — 1 горст.
- Апельсин (у меня маленький) — 1 шт
- Киви — 1 шт
- Клубника — 6 шт
- Сок яблочный (без мякоти) — 1 стак.
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
286.1 ккал |
белки
3.6 г |
жиры
1.7 г |
углеводы
64.5 г |
| Порции | |||
| ккал 71.5 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 16.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 44.7 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Десерт "Летний бриз"»:
-
Фрукты помыть и нарезать по желанию.
-
Смешать фрукты в небольшой миске.
-
Заполнить формы и залить соком. Фрукты не утрамбовывать, но и много свободного места нам ни к чему. Сок брать чем светлее, тем лучше.
-
Вставить палочки и поставить в морозилку до полной заморозки (примерно 6 часов). После чего достать, опустить формы в теплую воду и аккуратно вытащить десерт.
"Киви - фрукт молодой. Появился на свет только в середине 19 века в результате окультуривания китайской лианы садоводом-любителем из Новой Зеландии Александром Эллисоном. Этот фрукт очень богат витаминами, особенно А, В, С, минеральными солями, а также дубильной кислотой и ферментами, которые растворяют белок. 1 киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом." (информация из http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-4191/)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июня 2012 года vareliya deleted #
29 июня 2012 года wife71727 # (автор рецепта)
28 июня 2012 года Кадровичка #
вопрос по рецепту29 июня 2012 года wife71727 # (автор рецепта)
вопрос по рецепту28 июня 2012 года olia999 #
28 июня 2012 года wife71727 # (автор рецепта)
28 июня 2012 года fianila #
28 июня 2012 года wife71727 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: