Эти щи я считаю летними, так как они постные, а значит, низкокалорийные. Ведь именно летом мы, заботясь о своей фигуре, отдаем предпочтение низкокалорийным продуктам.
- 29 июня 2012, 12:57
- 8273
Щи суточные с чесночной лепешкой
Ингредиенты для «Щи суточные с чесночной лепешкой»:
- Соль (в суп, 0,5 ч.л.-в тесто) — по вкусу
- Перец красный жгучий (на кончике ножа в тесто)
- Мука пшеничная / Мука — 2 стак.
- Чеснок — 2 зуб.
- Дрожжи (сухие саф-момент) — 1 ч. л.
- Капуста квашеная (белокочанная) — 200 г
- Морковь (небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Картофель — 3 шт
- Грибы (сухие белые) — 40 г
- Вода (2,0 л для бульона, 0,5 стакана в тесто)
- Масло растительное (2 ст.ложки - в тесто и 70 г для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1705.6 ккал |
белки
47.5 г |
жиры
15.1 г |
углеводы
354.7 г |
Порции | |||
ккал 426.4 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 88.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 145.8 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 30.3 г |
Рецепт «Щи суточные с чесночной лепешкой»:
-
Замачиваем сухие белые грибы на 2 часа в воде.
-
По истечении 2 часов воду процедить через плотную ткань и отставить ее в сторонку. Грибы же отвариваем в небольшом количестве чистой воды.
-
Слегка пассеруем лук.
-
Добавляем к луку морковь и еще немного обжариваем
-
Добавляем отварные грибы и обжариваем.
-
Добавляем квашеную капусту и жарим овощи до готовности.
-
В воде, где замачивались грибы, сварить картофель до готовности.
-
К картофелю добавляем обжаренные овощи и даем покипеть минут 10
-
Добавляем зелень и еще даем покипеть минут 5.
Кастрюлю снимаем с огня, даем остыть и убираем в холодильник на сутки. Через сутки пробуем на вкус, если надо, подсаливаем. -
Приготовим продукты для теста: муку, сухие дрожжи, соль, зубчики чеснока мелкорастолченного, жгучий перец, растительное масло, вода теплая
-
Замесим тесто и поставим в теплое место
-
Через сутки щи достать, разлить по горшочкам.
-
Поднявшееся тесто разделим на число горшочков
-
Сделать лепешки из теста, плотно накрываем горшочки со щами и ставим в разогретую духовку минут на 20, пока не испекутся лепешки
-
Щи подаются горячими.
-
Чтобы отведать щи с лепешкой, необходимо крышечку из теста срезать и натереть ее чесночком. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
13 июля 2012 года Людмила НК #
13 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
9 июля 2012 года SVEN82 #
9 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
9 июля 2012 года Silverina1 #
9 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
4 июля 2012 года Meotida #
6 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
3 июля 2012 года Haruka #
4 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
1 июля 2012 года Nata-Nik-UA #
2 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
1 июля 2012 года barska #
Удачи!!!
1 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
30 июня 2012 года Ladi Arfa #
1 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
30 июня 2012 года Bryngilda deleted #
1 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
29 июня 2012 года Udacha deleted #
1 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
29 июня 2012 года Милана Прекрасная #
1 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
29 июня 2012 года мисс #
1 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
29 июня 2012 года Eva Grimm #
1 июля 2012 года Valushok # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: