Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки

barskaПоваренок 8 уровня

29 июля 2012, 18:09
26359

Запеканка из картофеля и капусты

Эта запеканка рекомендована в меню детей от 1 года и старше. Нежные отварные овощи с небольшим количеством сливочного масла - минимальный набор продуктов в прекрасной комбинации для детского и диетического питания. Особенно вкусно из молоденьких овощей! В связи с небольшой и вынужденной "диетой" она пригодилась и нам. И очень порадовала своим вкусом! Попробуйте наш «Овощной сюрприз» (для конкурса "Составь меню для крохи!", 8 й этап)!

Категория: Горячие блюда Запеканки

Ингредиенты для «Запеканка из картофеля и капусты»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 200 г
Масло сливочное — 30 г
Сухари (для посыпки)
Соль
Картофель — 200-250 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 454.7 ккал	белки 7.8 г	жиры 25.2 г	углеводы 49.1 г
Порции
ккал 227.4 ккал	белки 3.9 г	жиры 12.6 г	углеводы 24.6 г
100 г блюда
ккал 105.7 ккал	белки 1.8 г	жиры 5.9 г	углеводы 11.4 г

Рецепт «Запеканка из картофеля и капусты»:

Мелко нашинковать капусту и отварить её до готовности в слегка подсоленной воде (можно в воде с добавлением молока в пропорции 4:1).
Очистить картофель и отварить его до готовности в слегка подсоленной воде. Сцедить и размять его. Добавить сливочное масло (20 г).
Готовую капусту процедить и отжать. Добавить к картофелю и перемешать.
Форму (сковороду) смазать сливочным маслом и присыпать сухарями (по желанию).
Выложить капустно-картофельную массу.
Присыпать сверху сухарями (по желанию) и полить 10 г растопленного сливочного масла или распределить сверху хлопья сливочного масла. Запекать в разогретой до 180*С духовке 20 минут.
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4625

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Составь меню для крохи!" На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

Теги: обед второе ужин горячее запеканка

Вкусы: овощной нежный капустный картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/66927/]Запеканка из картофеля и капусты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/66927/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/54/5499/549963.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки
Эта запеканка рекомендована в меню детей от 1 года и старше. Нежные отварные овощи с небольшим количеством сливочного масла - минимальный набор продуктов в прекрасной комбинации для детского и диетического питания. Особенно вкусно из молоденьких овощей!

В связи с небольшой и вынужденной "диетой"  она пригодилась и нам. И очень порадовала своим вкусом! 
Попробуйте наш «Овощной сюрприз» (для конкурса "Составь меню для крохи!", 8 й этап)!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Масло сливочное, Сухари, Соль, Картофель.
Тэги: обед, второе, ужин, горячее, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из картофеля и капусты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/54/5499/549963.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из картофеля и капусты" title="Рецепт: Запеканка из картофеля и капусты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Эта запеканка рекомендована в меню детей от 1 года и старше. Нежные отварные овощи с небольшим количеством сливочного масла - минимальный набор продуктов в прекрасной комбинации для детского и диетического питания. Особенно вкусно из молоденьких овощей!

В связи с небольшой и вынужденной "диетой"  она пригодилась и нам. И очень порадовала своим вкусом! 
Попробуйте наш «Овощной сюрприз» (для конкурса "Составь меню для крохи!", 8 й этап)!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из картофеля и капусты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1727">Сухари</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/66927/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из картофеля и капусты

Категория: Горячие блюда › Запеканки

Ингредиенты для «Запеканка из картофеля и капусты»:

Капуста белокочанная Масло сливочное Сухари Соль Картофель

Тэги: обед, второе, ужин, горячее, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

329

Салат "Иришка"

74
329
43106

5423

Куриная грудка бутербродная

476
5423
183643

346

Десерт "Нежность"

132
346
6921

Фотографии «Запеканка из картофеля и капусты» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

29 июля 2012 года Eva Grimm #

Нинусь! Как вкусно, красиво и так просто!
Доча-красотуля! (ну нифига ж себе у нее пресс!! спортсменка и красавица!)[x]19:40 29.07.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

29 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

Доча-красотуля! (ну нифига ж себе у нее пресс!! спортсменка и красавица!)

и я завЫдую!!!!!!!!!

29 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

↑Ответ для Eva Grimm

Маш, и просто, и вкусно!

29 июля 2012 года Janecheh #

Вкусно и деткам и мамам

29 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

Это действительно вкусно из продуктового минимума!

29 июля 2012 года ДинСергевна #

Это же очень вкусно, даже если дети старше 1 года и сами уже родители

Спасибо

29 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

дааа... мы уже забыли, когда искали вкусные рецепты, из "разрешённых" продуктов!

Когда всё моНа - всё вкусно! А когда можно, но совсем "немножко", тогда приходится выискивать

29 июля 2012 года katico #

Ниночка! Вкуснейшая запеканка! Мне конечно уже чуть больше 1 года, но я б с удовольствием тоже кусочек такой запеканочки съела!

Ниночка, удачи тебе в конкурсе!

29 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

Да я тоже поддерживаю НастёнУ! И открываю для себя давно забытые детские вкусы!

29 июля 2012 года katico #

Ниночка, а из-за чего на диету сели?

30 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

Я тебе в личке написала...

29 июля 2012 года Лианда #

Ниночка, отличная запеканка. По всей видимости Настене пришлась по вкусу!

29 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

Ну а Жо пАделаешь, если нужна диета. Вот и готовлю вкуснуЮЮЮЮ!

29 июля 2012 года Лианда #

Ну, если диета вкусная (а у тебя другой и быть не может), то можно и посидеть с краешку...

29 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

..дЫк я сама на неЮ присела!

29 июля 2012 года Bryngilda deleted #

Ниночка, очень нежно и питательно!

29 июля 2012 года barska # (автор рецепта)

Мариш, вот 2й день подряд вынужденно сидим на диете, открывая и раскрывая для себя вкусы натуральных овощей!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка из картофеля и капусты

Ингредиенты для «Запеканка из картофеля и капусты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка из картофеля и капусты»:

Похожие рецепты

Пшенная запеканка с семгой и сыром

Запеканка с куриным филе и овощами

Картофельная запеканка

Нежная запеканочка из гречки и овощей

Яблочная овсянка

Запеканка из цветной капусты и макарон

Ленивая "пицца" за полчаса

Гречневая запеканка по-трентински

Запеканка "Пельмени в омлете"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Иришка"

Куриная грудка бутербродная

Десерт "Нежность"

Фотографии «Запеканка из картофеля и капусты» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!