Вкус детства. А еще отлично подходит для случаев, когда хочется горяченького, а времени и желания возиться долго нет.
- 3 сентября 2012, 21:02
- 5007
Рыбный суп из кильки в томате
Ингредиенты для «Рыбный суп из кильки в томате»:
- Лист лавровый
- Перец душистый (горошком)
- Соль
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 3-4 шт
- Килька (в томате, консервы) — 1 бан.
- Коренья (петрушка, сельдерей, пастернак) — 1 ст. л.
- Лук репчатый (в бульон) — 1 шт
- Курица (Спинки) — 3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
5945.8 ккал |
белки
844 г |
жиры
172.7 г |
углеводы
264 г |
Порции | |||
ккал 1486.5 ккал |
белки 211 г |
жиры 43.2 г |
углеводы 66 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.9 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Рыбный суп из кильки в томате»:
-
Сварить бульон из куриных спинок, головки лука и смеси кореньев.
-
Бульон процедить через ситечко.
-
Почистить картофель и морковь.
-
Картофель порезать на мелкие кубики, морковь потереть на крупной терке.
-
Положить порезанные овощи в бульон и варить до готовности.
-
В последнюю очередь добавить баночку килек в томате и пару ложек томатной пасты, потомить минут 10, посолить по вкусу, добавить перец и лавровый лист.
-
Вуаля! Легкий рыбный супчик готов. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
4 сентября 2012 года lyvaleri #
4 сентября 2012 года Mia Denis # (автор рецепта)
4 сентября 2012 года Bryngilda deleted #
4 сентября 2012 года Mia Denis # (автор рецепта)
4 сентября 2012 года Княжна-Джулия #
4 сентября 2012 года Mia Denis # (автор рецепта)
3 сентября 2012 года Келли #
3 сентября 2012 года Mia Denis # (автор рецепта)
4 сентября 2012 года ДинСергевна #
4 сентября 2012 года Mia Denis # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: