Салат из греческой кухни. Пикантный, сочный, сытный. При добавлении к салату тунца появляется новая нотка. Кому интересно, прошу.
- 13 сентября 2012, 18:02
- 33600
Салат из фасоли
Ингредиенты для «Салат из фасоли»:
- Фасоль (мелкая, белая) — 250 г
- Лук репчатый (репчатый, красный) — 1 шт
- Перец болгарский (красный) — 1/2 шт
- Перец красный жгучий
- Зелень (петрушка) — 2 ст. л.
- Корнишоны (соленые) — 5-6 шт
- Масло оливковое — 1/3 стак.
- Сок лимонный (свежевыжетого лимона) — 1/4 стак.
- Тунец (консерва в собственном соку) — 1 бан.
- Базилик (листья свежие) — 5-6 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3725.3 ккал |
белки
126.6 г |
жиры
289 г |
углеводы
168.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 248.4 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 19.3 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «Салат из фасоли»:
-
Нам понадобится мелкая фасоль фирмы Мистраль.
Залить водой фасоль, оставить на ночь. -
Сварить фасоль до готовности, слить воду. Дать остыть.
В это время режем кружками огурчики, полукольцами лук, кубиками красный перец, мелко-мелко горький перец.
Режем листья базилика и петрушки. -
Смешать масло с соком лимона, добавить соль по вкусу и душистый перец.
-
Добавить к остывшей фасоли порезанные продукты и заправку.
Хорошо перемешать. Дать салату настояться минут 30.
Вот на этой ноте можно было и закончить приготовление салата.
Но самое интересное... нам еще потребуется консерва тунца в собственном соку. -
По истечении времени перекладываем салат в салатницу, украшаем кусочками тунца и маслинками (5-6 шт); я про них забыла, прошу прощения!
-
Перемешать салат с рыбкой непостредственно перед подачей.
Подайте салатик к рюмочке узо.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5437
Комментарии и отзывы
14 сентября 2012 года Людмила НК #
14 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
14 сентября 2012 года Герман Татьяна #
14 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
14 сентября 2012 года Лианда #
14 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
14 сентября 2012 года ХельгаС #
14 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
14 сентября 2012 года Ninzonka #
14 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
14 сентября 2012 года мисс #
14 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
14 сентября 2012 года Демоника #
14 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года белошвейка #
14 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
Оль,я сама не разу не пробовала,а вот нюхала,ради интереса
13 сентября 2012 года lema #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года beautiful woman # (модератор)
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года Arin4ic #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года Wera13 #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года July_38 #
Удачи в конкурсе!!!
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года Gataki #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года barska #
Я как раз сегодня тебя вспоминала, заглядываясь на полку с греческими специалитетами .
Удачи тебе!
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года barska #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года barska #
14 сентября 2012 года Демоника #
13 сентября 2012 года Bryngilda deleted #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
У меня наоборот:опредилилась давно,а вот времени нет сейчас готовить .Бобовые у нас все любят!
13 сентября 2012 года леди феникс #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года swetik-semizwetik #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года orudakva #
И ещё, уж прости темноту, а что такое узо?
Удачи, Ольчик!
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
Корнишончики соленые.
А узо это греческий напиток,греки его очень уважают.Запах у него напоминает наш пертусин
13 сентября 2012 года Bryngilda deleted #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года barska #
13 сентября 2012 года Bryngilda deleted #
13 сентября 2012 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
13 сентября 2012 года Bryngilda deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: