Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

HarukaПоваренок 5 уровня

29 сентября 2012, 12:50
12927

Паста-салат из авокадо с нутом

Рецептом этой замечательной пасты- салатом поделилась моя однокурсница, которая сейчас живёт в Нью-Йорке. Готовится совсем просто: минимум усилий - максимум вкуса!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Кухня: Американская

Ингредиенты для «Паста-салат из авокадо с нутом»:

Зелень (кинза, петрушка, базилик или любисток)
Авокадо — 1 шт
Нут — 70 г
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу
Сок лимонный

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 650.9 ккал	белки 19.6 г	жиры 43.2 г	углеводы 50.5 г
Порции
ккал 162.7 ккал	белки 4.9 г	жиры 10.8 г	углеводы 12.6 г
100 г блюда
ккал 191.4 ккал	белки 5.8 г	жиры 12.7 г	углеводы 14.9 г

Рецепт «Паста-салат из авокадо с нутом»:

Для начала необходимо замочить нут, лучше на ночь.
Затем промыть и поставить варить до готовности.
С готового нута слить воду.
Авокадо разрезать вдоль пополам, затем половинки повернуть в разные стороны и отсоединить от косточки.
Почистить, нарезать небольшими кусочками.
Хорошенько полить соком лимона, а лучше лайма.
Зелень (у меня кинза и базилик) измельчить.
(Базилик я резать не стала, а просто положила целые листики на бутерброд.)
Нут измельчить блендером.
По желанию, оставив пару столовых ложек целых бобов.
Затем смешать вместе авокадо, измельченный нут, зелень.
Посолить и приправить по вкусу.
Все размять вилкой или толкушкой, смешать.
Добавить целые бобы нута и еще раз перемешать.
Всё: паста-салат готова!
Можно подавать в виде салата или пасты на бутерброды или крекер.
Также можно приготовить сэндвичи и взять с собой на пикник, работу или занятия.
Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6817

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "География вкуса" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: праздник ужин обед закуска салат

Вкусы: свежий перченый лимонный соленый гороховый пикантный нежный мягкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/68157/]Паста-салат из авокадо с нутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/68157/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2012sep/29/50/8906_33053-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Рецептом этой замечательной пасты- салатом поделилась моя однокурсница, которая сейчас живёт в Нью-Йорке. 
Готовится совсем просто: минимум усилий - максимум вкуса!

Ингредиенты: Зелень, Авокадо, Нут, Смесь перцев, Соль, Сок лимонный.
Тэги: праздник, ужин, обед, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Паста-салат из авокадо с нутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2012sep/29/50/8906_33053-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Паста-салат из авокадо с нутом" title="Рецепт: Паста-салат из авокадо с нутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецептом этой замечательной пасты- салатом поделилась моя однокурсница, которая сейчас живёт в Нью-Йорке. 
Готовится совсем просто: минимум усилий - максимум вкуса!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Паста-салат из авокадо с нутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/68157/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Паста-салат из авокадо с нутом

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Паста-салат из авокадо с нутом»:

Зелень Авокадо Нут Смесь перцев Соль Сок лимонный

Тэги: праздник, ужин, обед, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1338

Салат "Ёжик"

60
1338
33268

1734

Картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом

284
1734
92661

2178

Сырный закусочный торт

276
2178
84725

Фотографии «Паста-салат из авокадо с нутом» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

29 сентября 2012 года Bryngilda deleted #

На фото приятно смотреть! Интересная паста! Удачи!

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

На фото приятно смотреть! Интересная паста! Удачи!

Марина, спасибо!

29 сентября 2012 года mila87 #

Интересная намазка и шикарные фото!!!!

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Интересная намазка и шикарные фото!!!!

Мила, спасибо большое!

29 сентября 2012 года Kleine Hase #

Наташ! Очень аппетитная паста получилась! Красиво и празднично смотрится! Удачи тебе! Молодец!

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Наташ! Очень аппетитная паста получилась! Красиво и празднично смотрится! Удачи тебе! Молодец!

Лариса, спасибо!

29 сентября 2012 года Sillabab #

Интересный рецепт и выглядит очень заманчиво! Вам удачи

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Интересный рецепт и выглядит очень заманчиво! Вам удачи

Спасибо!

29 сентября 2012 года Лианда #

Наташенька, очень красиво! И оригинально! Удачи тебе в конкурсе!

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Наташенька, очень красиво! И оригинально! Удачи тебе в конкурсе!

Тонечка, спасибо большое за пожелание!

29 сентября 2012 года Людмила НК #

Классный рецепт! Удачи!

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Классный рецепт! Удачи!

Людмила, спасибо!

29 сентября 2012 года Ольга Бабич #

Прибежала по ссылочке.Очень хороший рецептик!
Красивые фото,удачи,Натуль!

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Прибежала по ссылочке.Очень хороший рецептик!
Красивые фото,удачи,Натуль!

Оленька, спасибо большое!!!

29 сентября 2012 года Катуша #

Я только за такие рецепты

!Просто, питательно и полезно.

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Я только за такие рецепты !Просто, питательно и полезно.

Катерина, спасибо!

29 сентября 2012 года NadezdaMal #

Спасибо, отличный рецепт. Я делаю подобную "намазку" из авокадо с фасолью и добавляю ещё чеснок. Обязательно попробую с нутом

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Спасибо, отличный рецепт. Я делаю подобную "намазку" из авокадо с фасолью и добавляю ещё чеснок. Обязательно попробую с нутом

Спасибо! Буду, рада, если понравится!

29 сентября 2012 года ХельгаС #

да великолепный рецепт!

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

да великолепный рецепт!

Оля, спасибо!

29 сентября 2012 года Seagull_L #

Оригинально и очень красиво!

29 сентября 2012 года Haruka # (автор рецепта)

Оригинально и очень красиво!

Лариса, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Паста-салат из авокадо с нутом

Ингредиенты для «Паста-салат из авокадо с нутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Паста-салат из авокадо с нутом»:

Похожие рецепты

Теплый салат из красной фасоли

Салат с фасолью и шампиньонами

Салат на завтрак из чечевицы с яйцом пашот

Салат фасолевый с сыром

Салат "Весенний, фасолевый"

Салат "Фасоль с кальмаром и овощами"

Салат с жареными сосисками

Салат со свежими огурцами и фасолью

Салат из стручковой фасоли с маринованными огурцами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ёжик"

Картофельно-гречневые котлеты под грибным майонезом

Сырный закусочный торт

Фотографии «Паста-салат из авокадо с нутом» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!