Hадоел стандартный фаршированный перец, решила немного пошаманить на кухне, вот что получилось. Очень вкусно!
- 22 ноября 2012, 14:18
- 10228
Перец, фаршированный куриным рулетом "Светофор"
Ингредиенты для «Перец, фаршированный куриным рулетом "Светофор"»:
- Перец болгарский — 3 шт
- Грудка куриная — 1 шт
- Брынза (для рулетика)
- Карри
- Соль
- Вода
- Соевый соус
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
420 ккал |
белки
74.7 г |
жиры
5.7 г |
углеводы
17.1 г |
Порции | |||
ккал 140 ккал |
белки 24.9 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 5.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 70 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 1 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Перец, фаршированный куриным рулетом "Светофор"»:
-
Bырезаем сердцевину в перцах.
-
Разрезаем грудку, солим, добавляем специи.
-
Tонким слоем сверху кладем брынзу.
-
Cкручиваем рулетиком и кладем в перец.
-
Kладем наш "светофор" в мультиварку, заливаем наполовину водой перцы, солим, добавляем соевый соус и травы. Ставим на режим "тушение" или "выпечка" на 60 минут.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
24 октября 2014 года Вигунок #
3 марта 2014 года Мэмчик #
27 ноября 2012 года солнышко юленька #
27 ноября 2012 года Печенка # (автор рецепта)
28 ноября 2012 года солнышко юленька #
146 месяцев назад OLGA_BOSS #
146 месяцев назад lyvaleri #
146 месяцев назад Печенка # (автор рецепта)
146 месяцев назад lyvaleri #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: