В зимний, мрачный и холодный денёк хочется именно такого солнечного супчика! К тому же очень полезный, вкусный и нежный! Получился густой, насыщенный ароматами и цветом суп, очень радостный, похожий на теплый осенний день в лесу!
- 3 декабря 2012, 19:55
- 4842
Тыквенный крем-суп с яйцом-пашот и копчёным лососем
Ингредиенты для «Тыквенный крем-суп с яйцом-пашот и копчёным лососем»:
- Тыква — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец болгарский (у меня замороженный) — 1 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 4 шт
- Лосось — 100 г
- Специи (по вкусу)
- Зелень (для украшения)
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1254.8 ккал |
белки
64.8 г |
жиры
62.2 г |
углеводы
117.6 г |
Порции | |||
ккал 313.7 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 15.6 г |
углеводы 29.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 96.5 ккал |
белки 5 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Тыквенный крем-суп с яйцом-пашот и копчёным лососем»:
-
Овощи нарезаем произвольно, кому как захочется.
-
На растительном масле слегка обжариваем чеснок, как только пойдет чесночный запах выбрасываем его.
-
Добавляем овощи и обжариваем их 10-15 мин.
-
Далее заливаем овощи куриным или овощным бульоном. Добавляем любимые специи, солим, закрываем крышкой и оставляем тушиться на маленьком огне 30-40мин.
-
Даём немного остыть и с помощью блендера пюрируем.
-
Варим яйцо-пашот. В кастрюлю со средне кипящей водой добавить немного уксуса, посолить, аккуратно разбить туда яйцо и в течение 3 мин бланшировать в воде. Достать шумовкой и дать стечь воде.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5221
Комментарии и отзывы
1 января 2020 года lila piskaridze #
21 ноября 2013 года Хироко #
21 ноября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
20 ноября 2013 года Водолейка #
20 ноября 2013 года СНежк_а # (автор рецепта)
4 декабря 2012 года vareliya deleted #
4 декабря 2012 года Бэбита #
4 декабря 2012 года СНежк_а # (автор рецепта)
3 декабря 2012 года Arin4ic #
4 декабря 2012 года СНежк_а # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: