Это блюдо я однажды попробовала в ресторане и теперь оно прочно закрепилось в нашем меню. Просто, быстро и очень вкусно, а самое главное - моя одиннадцатилетняя дочь готовит такую рыбку практически самостоятельно.
solndseПоваренок 1 уровня
- 22 декабря 2012, 16:02
- 15349
Рыба в шубе
Ингредиенты для «Рыба в шубе»:
- Горбуша ( ) — 1000 г
- Морковь ( средняя) — 4 шт
- Лук репчатый (средний) — 4 шт
- Масло растительное (для обжарки)
- Майонез — 200 г
- Сыр голландский — 250 г
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3776.9 ккал |
белки
279.7 г |
жиры
272.3 г |
углеводы
56.3 г |
| Порции | |||
| ккал 377.7 ккал |
белки 28 г |
жиры 27.2 г |
углеводы 5.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 183.3 ккал |
белки 13.6 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Рыба в шубе»:
-
Рыбку помыть, почистить, разобрать на филе.
-
Морковь натереть на крупной тёрке, лук нарезать полукольцами.. всё подсолить и обжарить на растительном масле.
-
Рыбку посолить, поперчить, сверху выложить готовую обжарку, помазать майонезом, посыпать натёртым сыром и в духовочку.
-
Минут через 15-20. рыбка готова. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 января 2015 года Творческая натура #
1 августа 2014 года Innori #
7 апреля 2013 года Шахзода #
7 апреля 2013 года solndse # (автор рецепта)
25 января 2013 года solndse # (автор рецепта)
25 января 2013 года Валентина Большакова #
19 января 2013 года solndse # (автор рецепта)
23 декабря 2012 года дуэт #
23 декабря 2012 года solndse # (автор рецепта)
23 декабря 2012 года VaNiLLa_WaVe #
22 декабря 2012 года Snezhavu #
22 декабря 2012 года elenita # (модератор)
Ловите плюсик
22 декабря 2012 года Natusik68 #
22 декабря 2012 года Umisa77 deleted #
22 декабря 2012 года solndse # (автор рецепта)
22 декабря 2012 года о-л-я-1 #
22 декабря 2012 года solndse # (автор рецепта)
22 декабря 2012 года Navely #
22 декабря 2012 года Инночка07 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: