Порылась в рецептах и такого не нашла, был похожий, но с крабовыми палочками. Салатик не плохой, часто делаем, всем нравится. Сразу извиняюсь за то, что нет пошаговых фото, только конечное.
VikusiksПоваренок 0 уровня
- 24 декабря 2012, 19:39
- 13390
Салат "Инь-Ян" с маслинами
Ингредиенты для «Салат "Инь-Ян" с маслинами»:
- Филе куриное (отварное) — 300 г
- Яйцо куриное (отварные) — 3 шт
- Сыр твердый — 200 г
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Маслины (без косточки) — 1 бан.
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1137.3 ккал |
белки
137.1 г |
жиры
45.8 г |
углеводы
22.4 г |
| Порции | |||
| ккал 227.5 ккал |
белки 27.4 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 4.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.3 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Салат "Инь-Ян" с маслинами»:
Все ингредиенты складываются слоями, каждый слой промазывается майонезом.
1 слой (нижний) - мелко нарезанное отварное куриное филе.
2 слой - мелко нарезанные огурцы.
3 слой - желтки, после желтков майонез не надо.
4 слой - сыр потереть на терке.
5 слой - это украшение салата, разделите салат зубочисткой на 2 половинки волнообразной линией, чтоб напоминало знак инь-ян.
Мелко нарезать белки и маслины, выложить с одной стороны яйца с другой маслины. И не забудьте оставить 2 кружка в противоположных углах, их также выложить яйцами и маслинами.
1 слой (нижний) - мелко нарезанное отварное куриное филе.
2 слой - мелко нарезанные огурцы.
3 слой - желтки, после желтков майонез не надо.
4 слой - сыр потереть на терке.
5 слой - это украшение салата, разделите салат зубочисткой на 2 половинки волнообразной линией, чтоб напоминало знак инь-ян.
Мелко нарезать белки и маслины, выложить с одной стороны яйца с другой маслины. И не забудьте оставить 2 кружка в противоположных углах, их также выложить яйцами и маслинами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
121 месяц назад Валерия81 #
10 февраля 2013 года Наталья 18 #
31 декабря 2012 года Vikusiks # (автор рецепта)
30 декабря 2012 года kitten11 #
30 декабря 2012 года kitten11 #
25 декабря 2012 года elenita # (модератор)
Вам плюсик от меня
24 декабря 2012 года Vikusiks # (автор рецепта)
24 декабря 2012 года Инночка07 #
24 декабря 2012 года Gal4oNek #
24 декабря 2012 года Масяся #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: