Это настоящий коктейль здоровья, поможет после праздников восстановиться. И не только восстановиться, он поднимает иммунитет в холодные дни и помогает сбить температуру и жар.
ХельгаСПоваренок 5 уровня
- 29 декабря 2012, 11:30
- 9274
Коктейль "Железное здоровье"
Ингредиенты для «Коктейль "Железное здоровье"»:
- Яблоко — 1 шт
- Грейпфрут — 1 шт
- Сок (Грейпфрутовый) — 250 г
- Гвоздика — 3 г
- Корица — 3 г
- Перец красный жгучий (или Черный молотый) — 2 г
- Имбирь (тертый) — 5 г
- Мед — 50 г
- Лайм (или лимон (сок)) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
566.2 ккал |
белки
2.6 г |
жиры
1.3 г |
углеводы
74.2 г |
| Порции | |||
| ккал 141.6 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 18.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.6 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Коктейль "Железное здоровье"»:
Сначала мелко нарежем яблоко и грейпфрут, добавим все специи (гвоздику, корицу, перец, имбирь). Все хорошенько раздавим, разотрем ступкой и перемешаем. Затем добавляем мед и сок выжитого лайма или лимона. Опять перемешать.
Добавить грейпфрутовый сок. Весь фруктовый микс нагреем на маленьком огне до 90%, не кипятим.
Наливаем напиток обязательно горячим и сверху мелко нережем яблоко и грейпфрут или лимон.
Берегите себя и своих близких, и С Праздниками!
Добавить грейпфрутовый сок. Весь фруктовый микс нагреем на маленьком огне до 90%, не кипятим.
Наливаем напиток обязательно горячим и сверху мелко нережем яблоко и грейпфрут или лимон.
Берегите себя и своих близких, и С Праздниками!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 декабря 2012 года konservatorka #
29 декабря 2012 года Таш #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: