Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

JyuliyaПоваренок 6 уровня

3 февраля 2013, 17:09
15260

Курица под разноцветным рисовым суфле

Нежная, сочная курица под рисовым суфле. Суфле можно сделать разноцветным, добавив в него овощи. Это яркое, воздушное, вкусное блюдо! Заходите!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Курица под разноцветным рисовым суфле»:

Филе куриное — 500 г
Рис (Мистраль "Кубань") — 120 г
Помидор — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Лук репчатый — 1 шт
Сливки (30%) — 50 мл
Молоко — 200 мл
Вода — 300 мл
Морковь (маленькая) — 1 шт
Брокколи — 200 г
Яйцо куриное — 2 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый)
Сыр плавленый (мягкий) — 100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1679.3 ккал	белки 179.5 г	жиры 54.3 г	углеводы 114.6 г
100 г блюда
ккал 89.8 ккал	белки 9.6 г	жиры 2.9 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Курица под разноцветным рисовым суфле»:

Воду и молоко смешать, добавить по щепотке соли и сахара. Дать закипеть, засыпать промытый рис. Сварить рисовую кашу.
Лук нарезать полукольцами, чеснок мелко нарезать, обжарить на сливочном масле до золотистого цвета. Куриное филе нарезать, добавить к луку с чесноком, обжарить 5-7 минут. Посолить, поперчить.
Помидор разрезать пополам, натереть на терке, шкурку выбросить. Мякоть добавить к курице. Тушить 5 минут. Затем добавить сливки и ещё тушить 5 минут.
Формочки смазать маслом, разложить курицу.
Суфле: Кашу разделить пополам. В одну часть добавить 50 г сыра, желток, морковь. Все измельчить погружным блендером.
Белок взбить, добавить к массе и аккуратно перемешать.
Брокколи отварить. Добавить ко второй части каши + желток. Так же смешать до однородной массы блендером. Добавить взбитый белок. Перемешать.
На курицу выложить суфле. Запекать в горячей духовке 30 минут.
Готово! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Крупяные манёвры" На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / День рождения На ужин : На горячее

Теги: ужин обед праздник

Вкусы: молочный рисовый куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71334/]Курица под разноцветным рисовым суфле[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71334/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/03/03/75377_39133-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с мясом
Нежная, сочная курица под рисовым суфле. Суфле можно сделать разноцветным, добавив в него овощи. Это яркое, воздушное, вкусное блюдо! Заходите!

Ингредиенты: Филе куриное, Рис, Помидор, Чеснок, Лук репчатый, Сливки, Молоко, Вода, Морковь, Брокколи, Яйцо куриное, Соль, Перец черный, Сыр плавленый.
Тэги: ужин, обед, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курица под разноцветным рисовым суфле
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/03/03/75377_39133-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Курица под разноцветным рисовым суфле" title="Рецепт: Курица под разноцветным рисовым суфле"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная, сочная курица под рисовым суфле. Суфле можно сделать разноцветным, добавив в него овощи. Это яркое, воздушное, вкусное блюдо! Заходите!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/70/">
          Запеканка с мясом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курица под разноцветным рисовым суфле»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/71334/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курица под разноцветным рисовым суфле

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Курица под разноцветным рисовым суфле»:

Филе куриное Рис Помидор Чеснок Лук репчатый Сливки Молоко Вода Морковь Брокколи Яйцо куриное Соль Перец черный Сыр плавленый

Тэги: ужин, обед, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

320

Салат "Не шаловливый цыпленок"

59
320
33624

1062

Рыбный чизкейк

96
1062
19489

373

Печенье "Банановые пальчики"

40
373
21105

Фотографии «Курица под разноцветным рисовым суфле» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 февраля 2013 года NATA8106 #

Просто супер!!! Оригинально!!! Забрала в КК

4 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо! Надеюсь что понравится!!!!

4 февраля 2013 года мисс #

вауууууууу, как красиво. Удачи, Юленька

4 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!!!

4 февраля 2013 года barska #

Как просто и красиво! Удачи, Юлечка!

4 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо большое!!!!

3 февраля 2013 года skyfuntik #

красиво, вкусно, нежно!!!! я "балдю"

4 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

3 февраля 2013 года Anavarka #

Очень интересно! попробую и я когда нибудь воплотить в жизнь

4 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо, буду рада!!!!

3 февраля 2013 года Sea-green #

И мне рецепт очень понравился, удачи!!!

4 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Большое Спасибо!!!!

3 февраля 2013 года Sugar #

Хорошие суфлешки получились! Очень понравились оба. Удачи в конкурсе!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

3 февраля 2013 года Olga_Kov #

Очень красочно получилось! По-праздничному!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо!!!

3 февраля 2013 года maraki84 #

Великолепное блюдо! Очень понравилось суфле и курица, конечно, тоже! Спасибо Вам большое за рецепт! И удачи в конкурсе!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

И Вам за теплые слова, спасибо!!!!

3 февраля 2013 года Аэлена #

Красиво и натурально!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Красиво и натурально!

Спасибо!

3 февраля 2013 года Bryngilda deleted #

Юля, красиво!!!!!!!!!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка!!!!

3 февраля 2013 года elenita # (модератор)

КреатиФФ!
++++

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

КреатиФФ!
++++

3 февраля 2013 года Ольга Бабич #

Юль,интересный рецепт!Удачи!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Оленька, спасибо!!!!

3 февраля 2013 года Абрикосина1 #

Рецепт понравился! Спасибо Вам за идею! Удачи!!! Победы!!!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Мне очень приятно! Спасибо!!!

3 февраля 2013 года olesja02 #

Очень необычно и красочно!Удачи!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо!

3 февраля 2013 года Фее4ка #

Блюдо выглядит очень красиво! Даже настроение улучшилось. Стало весенним

Спасибо, взяла в КК

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

И Вам спасибо! Готовьте на здоровье!!!

3 февраля 2013 года irina_vip #

Юля, замечательно интересное блюдо - воздушно, ярко, свежо!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо за теплый комментарий!

3 февраля 2013 года irina_vip #

Юлечка, и, конечно же, удачи!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Удача не помешает! спасибо!

3 февраля 2013 года Людмила НК #

Красиво получилось! Удачи!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Людочка, спасибо!

3 февраля 2013 года Бархатные ручки #

Какие яркие фотографии! Думаю, это вкусно!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо! Это вкусно!

3 февраля 2013 года tomi_tn #

Необыкновенно красиво, думаю, что и вкусно!

3 февраля 2013 года Jyuliya # (автор рецепта)

Благодарю!

Вкусно, моим очень понравилось!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курица под разноцветным рисовым суфле

Ингредиенты для «Курица под разноцветным рисовым суфле»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица под разноцветным рисовым суфле»:

Похожие рецепты

Картофельная запеканка с фаршем

Запеканка из кабачков с маринованными томатами

Макароны с фаршем и сыром в духовке

Запеканка с курицей и грибами

Рисовая запеканка "Палочка-выручалочка"

Лазанья "Праздничная"

Запеканка из капусты с фаршем

Праздничная запеканка в беконе

Макаронная запеканка с сосисками

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Не шаловливый цыпленок"

Рыбный чизкейк

Печенье "Банановые пальчики"

Фотографии «Курица под разноцветным рисовым суфле» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!