Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Bryngilda deletedПоваренок 6 уровня

4 февраля 2013, 17:13
14837

Смузи с проростками зеленой гречки

В здоровом теле здоровый дух. Впервые использовала зеленую гречку, информация о пользе этого продукта впечатлила, а главное, она живая, не обработанная, о чем красноречиво свидетельствуют нежнейшие росточки которые появились ровно через сутки! Проростки зеленой гречки очень полезны и питательны, обладают целебными свойствами и лечебным эффектом, а главное, зеленая гречка очень вкусная! Убедитесь сами! В армии без здоровья никак, всем рекомендую!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи с проростками зеленой гречки»:

Крупа гречневая (зеленая гречка "Мистраль") — 70 г
Банан (средний) — 1 шт
Киви (большой) — 1 шт
Груша (средний) — 1 шт
Мед — 1 ч. л.
Вода — 150 мл

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 543.9 ккал	белки 12.9 г	жиры 3.3 г	углеводы 123.2 г
100 г блюда
ккал 85 ккал	белки 2 г	жиры 0.5 г	углеводы 19.3 г

Рецепт «Смузи с проростками зеленой гречки»:

Зеленую гречку замочила питьевой водой, через 6 часов промыла, и оставила прорастать, промывала через каждые 4 часа.
Через сутки появились ростки.
Для смузи использовала фрукты.
Очистила их, загрузила в стакан и добавила туда же воды и меда, пророщенную зеленую гречку. Тщательно разбила. Смузи готов! Будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Крупяные манёвры" На завтрак : Быстрый завтрак На полдник На праздничный стол : 23 февраля Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: напиток питание здоровое

Вкусы: медовый грушевый банановый гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71381/]Смузи с проростками зеленой гречки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71381/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/04/02/76261_70509-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
В здоровом теле здоровый дух.

Впервые использовала зеленую гречку, информация о пользе этого продукта впечатлила, а главное, она живая, не обработанная, о чем красноречиво свидетельствуют нежнейшие росточки которые появились ровно через сутки! Проростки зеленой гречки очень полезны и питательны, обладают целебными свойствами и лечебным эффектом, а главное, зеленая гречка очень вкусная! Убедитесь сами! В армии без здоровья никак, всем рекомендую!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Банан, Киви, Груша, Мед, Вода.
Тэги: напиток, питание, здоровое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи с проростками зеленой гречки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/04/02/76261_70509-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи с проростками зеленой гречки" title="Рецепт: Смузи с проростками зеленой гречки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В здоровом теле здоровый дух.

Впервые использовала зеленую гречку, информация о пользе этого продукта впечатлила, а главное, она живая, не обработанная, о чем красноречиво свидетельствуют нежнейшие росточки которые появились ровно через сутки! Проростки зеленой гречки очень полезны и питательны, обладают целебными свойствами и лечебным эффектом, а главное, зеленая гречка очень вкусная! Убедитесь сами! В армии без здоровья никак, всем рекомендую!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи с проростками зеленой гречки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/792">Киви</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1581/">питание</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2756/">здоровое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/71381/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи с проростками зеленой гречки

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи с проростками зеленой гречки»:

Крупа гречневая Банан Киви Груша Мед Вода

Тэги: напиток, питание, здоровое

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи с проростками зеленой гречки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 декабря 2018 года lila piskaridze #

Шикарный смузи! Всё самое любимое в нем!

24 февраля 2013 года beautiful woman # (модератор)

Так просто и так здорово! Я в восторге! Непременной победы, Мариночка!

24 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Ой, Людочка, здоровые рецепты не пользуются большой популярностью :cry

24 февраля 2013 года beautiful woman # (модератор)

Ты знаешь, приходит время, когда понимаешь, что хочется питаться правильно. А то, что рецепт не оценили по достоинству, так это не впервой.

24 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Для меня это время уже настало!

21 декабря 2018 года lila piskaridze #

↑Ответ для Bryngilda deleted

Все потому что конкурс постных рецептов администрация сайта устраивает только один раз в год, а конкурсы праздничных нагромождений - к каждому празднику!

Недавно даже где-то здесь попалось объявление о конкурсе шопоголиков.

13 февраля 2013 года konservatorka #

[+5]

Вот, Мариночка, пришла мне гречка, в понедельник, и я ее сразу же на проращивание. Сегодня, были у меня смузи и салат.
В смузи, вместо воды, добавила сока из грейпфрута, получилось ОЧЕНЬ вкусно! Завтра поедем на закупы фруктов, и буду ЧАСТО делать это ЛАКОМСТВО!!! В разных вариациях.
СПАСИБО, Мариночка!!!

14 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Наташа на здоровье! А я только сегодня крупы получила!

Не знаю, что готовить!

А сок не добавляю там сахара много, хотя для деток и сладкоежек лучше сок или что-то сладкое!

6 февраля 2013 года lolo1313 #

Мне это по вкусу!Попробую,Мариночка спасибо за идею!

6 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

света, спасибо, я два дня на сыроедческой диете, уже 3 кг скинула

6 февраля 2013 года мисс #

Очень красиво и оригинально.

6 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Света, рада, что тедбе понравилось!

5 февраля 2013 года maraki84 #

Вот это смузи! Мариша, я завидую твоему характеру, силе воли и образу жизни!

6 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Маша, обычная жизнь

как у всех, а это просто вкусссссссссссссно! :heart

5 февраля 2013 года Valushok #

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО,

прекрасный напиток для здоровья и фигуры.

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Валечка!

5 февраля 2013 года chudo #

Молодец! Очень крутой смузи! Перед тренировкой или после(для набора мышечной массы) - самое оно

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Танечка, я с массой борюсь

, но она пока побеждает

6 февраля 2013 года chudo #

не прибедняйся, на фото ты - самый цимес

6 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

5 февраля 2013 года Olga_Kov #

Марина - ты как всегда на высоте!

Какой заряд энергией! А какой антураж!!!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Оля такой продукт радостный, я решила, что фото тоже должно быть энергичное. Спасибо!

5 февраля 2013 года Nadya52 #

Марина, это очень полезно, спасибо. Даже у нас есть гречка не обжаренная, обязательно попробую!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Как Вам хорошо, Надя, а я полгорода оббегала пока нашла!

5 февраля 2013 года Nadya52 #

Мариш, мы на ты.

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

5 февраля 2013 года Pusselka #

Марина, я в восторге

, энергетический напиток

! никогда не пробовала зеленую гречку, да и не продают у нас такую

, ну хоть полюбуюсь

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Гулечка! За добрые слова!

4 февраля 2013 года KYKYSHKA2 #

Маринчик, Супер-Супер-Супер!!!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

На здоровье!

4 февраля 2013 года mizuko #

Мариша! Ну просто шикарно!

И главное, - полезно! Удачи в конкурсе!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Наташа, спасибо! Мне напиток очень понравился!

4 февраля 2013 года Шахзода #

ну ничего себе!!!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Аня, угощайся и тогда все кубки будут твои! А на фото мой кубок!

Только за другие достижения!

5 февраля 2013 года Шахзода #

наверное за спорт?!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Неа не за спорт!

Интересно?

5 февраля 2013 года Шахзода #

а за чтоооо??

не уж то за работу ?!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

За победу в покерном турнире!!!!!!!!!!!!

5 февраля 2013 года Шахзода #

ну ни фига себе ..с тобой опасно иметь дело ..

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Почему? Я не только красивая, но ещё и умная?

5 февраля 2013 года Шахзода #

ты наверное жульничала

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Аня , как такое подумать могла! Я физматшколу окончила и первый

вуз у меня технический, ты сомневаешься в моих аналитических способностях?

5 февраля 2013 года Шахзода #

что ты, что ты!! ты просто умница, и у тебя должен быть не один кубок!

за кубок

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Ты права

не один! И дипломы к ним имеются!

6 февраля 2013 года мисс #

Мариша, а я в универе побеждала в соревнованиях по художественной гимнастике и есть корочки инструктора по худ. гимнастике.

6 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Молодец! А я кандидат с мастера по спортивному ориентированию на лыжах

4 февраля 2013 года Irena Paloma #

Марин, очень интересный вариант использования гречки и не избитый

Удивила, удачи тебе в конкурсе

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Очень рада, что мне удалось удивить, за удачу отдельное спасибо!

4 февраля 2013 года Janecheh #

Очень интересно!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо Женя!

4 февраля 2013 года konservatorka #

Марин, а я у нас не могу найти зеленую не сушенную гречку.

нашла в инете, говорят - продано. Но я не останавливаюсь, ищу.

А то муж просит гречки, как в детстве!

Идея смузи, понравилась!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Ой я столько объехала магазинов в поисках, страшно даже представить!

4 февраля 2013 года Jyuliya #

Мариночка, отличный рецепт!!! Только недавно читала про зеленую гречку, что она намного полезнее жареной! И вкусно очень!!! Удачи!!!

5 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Юля, спаибо! Я

тоже читала и решила попробовать! Вкус приятный!

4 февраля 2013 года mamaliza #

Здорово, Марина! Я бы и не догадалась гречку прорастить!

4 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Она же не обработанная , живая её надо проращивать и омолаживаться!

4 февраля 2013 года Galinka1705 #

Марина, и вкусно, и полезно!

4 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Точно Галочка!

4 февраля 2013 года Galinka1705 #

удачи

4 февраля 2013 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи с проростками зеленой гречки

Ингредиенты для «Смузи с проростками зеленой гречки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи с проростками зеленой гречки»:

Похожие рецепты

Сливовый смузи

Смузи с овсянкой и вишней

Смузи-боул с малиной и гранатом

Смузи "Кофейный апельсин"

Ягодный смузи с геркулесом

Бананово-клубничный смузи с овсяными хлопьями

Смузи "Цвет осени"

Черничный смузи с овсяными хлопьями

Смузи из арбуза и клюквы

Фотографии «Смузи с проростками зеленой гречки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!