Версия для печати Рецепты Каши Сладкие каши

Ольчик40Поваренок 6 уровня

7 февраля 2013, 20:28
3877

Завтрак восточной принцессы

Очень яркий, вкусный и сытный завтрак, заряжающий прекрасным настроением и бурлящей энергией. Это ли не то, что всем нам необходимо с утра, чтобы проснуться и с хорошим настроением начать новый день?

Категория: Каши Сладкие каши

Кухня: Арабская

Ингредиенты для «Завтрак восточной принцессы»:

Кус-кус — 100 г
Вода — 200 г
Апельсин — 1 шт
Манго — 1 шт
Груша — 1 шт
Помело — 1 шт
Корица — 1 шт
Кардамон (на кончике ножа)
Ваниль (на кончике ножа)
Миндаль — 20 г
Мед — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1289 ккал	белки 26.4 г	жиры 15.9 г	углеводы 241.2 г
Порции
ккал 644.5 ккал	белки 13.2 г	жиры 8 г	углеводы 120.6 г
100 г блюда
ккал 64.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.8 г	углеводы 12 г

Рецепт «Завтрак восточной принцессы»:

Подготовим продукты.
Кус-кус запарить кипятком, добавить к нему палочку корицы, чуть кардамона, апельсиновую цедру и мед, ваниль.
Цитрусовые чистим, вырезаем сегменты без пленок, режем грушу, манго дольками. Сок от цитрусов выливаем в кус-кус.
Миндаль обжариваем вместе в молотой корицей до коричневого цвета и аромата.
Убираем палочку корицы из готовой крупы, чуть взрыхляем вилочкой и укладываем на нее фрукты, ягоды, украшаем листочками мяты и слегка порубленным миндалем.
Присыпаем сахарной пудрой.
Зовем своих принцев, принцесс и королей на истинно восточный королевский завтрак.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак Конкурсные рецепты : Конкурс "Крупяные манёвры" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак

Вкусы: цитрусовый яркий вкусный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71511/]Завтрак восточной принцессы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/71511/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/07/13/78775_62214-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Сладкие каши
Очень яркий, вкусный и сытный завтрак, заряжающий прекрасным настроением и бурлящей энергией. Это ли не то, что всем нам необходимо с утра, чтобы проснуться и с хорошим настроением начать новый день?

Ингредиенты: Кус-кус, Вода, Апельсин, Манго, Груша, Помело, Корица, Кардамон, Ваниль, Миндаль, Мед.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Завтрак восточной принцессы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/07/13/78775_62214-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Завтрак восточной принцессы" title="Рецепт: Завтрак восточной принцессы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень яркий, вкусный и сытный завтрак, заряжающий прекрасным настроением и бурлящей энергией. Это ли не то, что всем нам необходимо с утра, чтобы проснуться и с хорошим настроением начать новый день?</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/193/">
          Сладкие каши
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Завтрак восточной принцессы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1042">Манго</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1441">Помело</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/759">Кардамон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/312">Ваниль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/71511/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Завтрак восточной принцессы

Категория: Каши › Сладкие каши

Ингредиенты для «Завтрак восточной принцессы»:

Кус-кус Вода Апельсин Манго Груша Помело Корица Кардамон Ваниль Миндаль Мед

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Завтрак восточной принцессы» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 февраля 2022 года Akira Shinrei #

[+5]

Замечательная каша. Вкусно и полезно.

7 марта 2017 года lila piskaridze #

Идеальный завтрак!

13 марта 2017 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо!

1 октября 2013 года Любимая13 #

вопрос по рецепту

Заманчиво! А насколько это порций? Судя по количеству фруктов оному человеку не многовато ли будет? Уточните, пжл всё ли верно в пропорциях.

1 октября 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Этого количества нам хватило на 3 порции

9 февраля 2013 года КАТАВА #

Кус-кус-кус-кууусно!

Очень красиво! Душа радуется, когда кушаешь такое!!!!

9 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо за такие добрые слова

8 февраля 2013 года дуэт #

Такой яркий завтрак!!! И очень полезный!!!

9 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо

8 февраля 2013 года Bryngilda deleted #

Олечка, точно для принцессы, рецепт отличный

исправь ошибочку пока не поздно "Кардамон (на кончике ноЖа)

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Ой, Спасибо, Марина

8 февраля 2013 года panna1979 #

Люблю кус-кус но в сладком виде не пробовала. Забрала рецептик! Удачи!

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо! И мы полюбили. Очень вкусно и быстро. Попробуйте, это вкусненько

8 февраля 2013 года в744нт #

Оля уже после первого действия (запаривания ку-куса) можно кушать.

Представляю какой ароматный кус-кус получается. А с фруктами, вообще сказочно!
Взяла на земетку!
Удачи в конкурсе!

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо.

Сегодня доча в институте всем хвасталась, как я ее вкусно накормила. Говорит, что завидовалииииии

8 февраля 2013 года Lana Star #

Ярко,красиво и очень аппетитно!

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

8 февраля 2013 года Pusselka #

очень пикантно

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Гулечка. Рада, что понравилось

8 февраля 2013 года hto33 #

Я бы такое на завтрак, обед и ужин ела.

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо, я бы тоже. Это очень вкусно

7 февраля 2013 года lema #

Вот это я понимаю!!! Это завтрак!!!!

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо

7 февраля 2013 года СНежк_а #

Ольчик, очень ярко!

Удачи!

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо огромное за пожелания

7 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

мне утром вообще ничего не лезет, но ЭТА кашка...ммм ооочень красочно!

7 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Завтракать надо. Это очень важно. Я тоже долго не завтракала, но год назад подсела на правильное питание и семью научила завтракать, вот теперь и приходится изворачиваться, чтоб было вкусно и красиво, и с утра полезло

Спасибо за отзыв.

8 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

меня музя утром запихает овсянкой и яичком

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Так тоже не плохо

8 февраля 2013 года yohoho # (модератор)

не хоцца

а такую кашку ела б

, надо намекнуть

8 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

тогда конечно надо

7 февраля 2013 года Valushok #

КЛАССНЫЙ ЗАВТРАК, Я БЫ ОТ ТАКОГО НЕ ОТКАЗАЛАСЬ

А еще бы накормила свою семью.

7 февраля 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Валенька! У меня муж ходил облизывался, глядя на мои приготовления, а когда узнал, что это завтрак для дочи, разоварованию его не было предела, хотя каши никогда не любил на завтрак. Зато ему первому достался десерт из семолины))))))))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Завтрак восточной принцессы

Ингредиенты для «Завтрак восточной принцессы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Завтрак восточной принцессы»:

Похожие рецепты

Пшенная запеканка в персиках со сгущенкой

Яблочный кус-кус

Рисовая каша, запеченная с яблоками

Пшeнка с финиками

Холодная овсянка на кокосовом молоке

Рис "Африка"

Сочиво из риса

Овсянка, запеченная с яблоками

Сочиво из перловки с медом и сухофруктами

Фотографии «Завтрак восточной принцессы» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!