Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Running ChefПоваренок 2 уровня

19 марта 2013, 3:39
4510

Кускус-салат

Быстрое, сытное и здоровое блюдо. В постные дни - отличный вариант для обеда или ужина. Рецептуру можете менять в зависимости от вашего вкуса.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Кускус-салат»:

Помидоры черри — 100 г
Редис — 3 шт
Перец болгарский (желтый, красный) — 2 шт
Огурец — 1 шт
Сельдерей черешковый (стебли) — 3 шт
Лимон — 1 шт
Кукуруза (сладкая, конс.) — 30 г
Кус-кус — 200 г
Масло оливковое — 10 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1368.9 ккал	белки 53.5 г	жиры 17.8 г	углеводы 249.7 г
Порции
ккал 684.5 ккал	белки 26.8 г	жиры 8.9 г	углеводы 124.9 г
100 г блюда
ккал 57.8 ккал	белки 2.3 г	жиры 0.8 г	углеводы 10.5 г

Рецепт «Кускус-салат»:

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: ужин обед второе пост

Вкусы: кислый овощной свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72877/]Кускус-салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72877/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/19/39/107210_88891-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Быстрое, сытное и здоровое блюдо. В постные дни - отличный вариант для обеда или ужина. Рецептуру можете менять в зависимости от вашего вкуса.

Ингредиенты: Помидоры черри, Редис, Перец болгарский, Огурец, Сельдерей черешковый, Лимон, Кукуруза, Кус-кус, Масло оливковое.
Тэги: ужин, обед, второе, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кускус-салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/19/39/107210_88891-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кускус-салат" title="Рецепт: Кускус-салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрое, сытное и здоровое блюдо. В постные дни - отличный вариант для обеда или ужина. Рецептуру можете менять в зависимости от вашего вкуса.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кускус-салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/72877/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кускус-салат

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Кускус-салат»:

Помидоры черри Редис Перец болгарский Огурец Сельдерей черешковый Лимон Кукуруза Кус-кус Масло оливковое

Тэги: ужин, обед, второе, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

499

Салат "Пират"

100
499
42270

2361

Родопский картофельник

183
2361
83426

385

Соленая красная рыба

63
385
61069

Фотографии «Кускус-салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 октября 2020 года lila piskaridze #

20 июля 2016 года juli_27 #

+14

[+5]

Первый раз делала салат с кус-кусом. Понравилось. Вкусно. Обязательно буду готовить еще!

19 марта 2013 года Моя лакомка #

Салат такой знаю и умею готовить. Очень нравится и вкусно! Так что кто не пробывал, обязательно попробуйте!

19 марта 2013 года Running Chef # (автор рецепта)

Спасибо всем большое за комментарии.

19 марта 2013 года белошвейка #

Спасибо за видео, хороший салатец.

19 марта 2013 года Валерия Семикопенко #

19 марта 2013 года lemonywater #

Да, смотреть долго, но в принципе мне и так понятно, что делать. Сочетание необычное и вкусное!

19 марта 2013 года mila87 #

очень живо, спасибо вам и за рецепт и за видео!!!

19 марта 2013 года мисс #

хороший салатик, но по времени долго смотреть

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кускус-салат

Ингредиенты для «Кускус-салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кускус-салат»:

Похожие рецепты

Салат из моркови и яблок с орехами

Салат "Легкий перекус"

Салат "С огорода прямо на стол"

Аджапсандал

Салат "Витаминный заряд"

Салат "Капустный"

Легкий салат из редиса и апельсинов

Салат "Фруктово-овощная гармония"

Салат с помидорами и кабачком

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пират"

Родопский картофельник

Соленая красная рыба

Фотографии «Кускус-салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!