Мне очень нравится этот рецепт не только простотой приготовления, но и легким приятным вкусом. Еще одна попытка окрасить снежную весну яркими красками)
- 24 марта 2013, 15:12
- 4780
Куриное филе в корзинке из перца
Ингредиенты для «Куриное филе в корзинке из перца»:
- Филе куриное — 400 г
- Перец болгарский (1 красный и 1 желтый) — 2 шт
- Кабачок — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Орех мускатный
- Перец черный
- Паприка сладкая
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
645 ккал |
белки
104.3 г |
жиры
11.6 г |
углеводы
21.9 г |
Порции | |||
ккал 129 ккал |
белки 20.9 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 4.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 77.7 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Куриное филе в корзинке из перца»:
-
Куриное филе моем, удаляем жир, режем кусочками. Кладем в блендер и рубим в фарш. Готовый фарш никогда не использую. Хочется быть уверенной, что в нем, поэтому только сама) Добавляем в курицу лук, яйцо, соль, перец и мускатный орех, еще раз взбиваем.
-
Болгарский перец моем, удаляем сердцевину, режем полосками примерно одинаковой ширины.
-
Выкладываем в форму полоски перца попеременно красная-желтая. На дно кладем кружками кабачок.
-
В получившуюся корзинку выкладываем фарш. Накрываем пищевой пленкой и ставим в пароварку на 35 мин
-
Вынимаем, снимаем пленку, даем постоять 5 мин. Украшаем паприкой.
Комментарии и отзывы
22 октября oxanalieb #
31 марта 2013 года korolina #
31 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
30 марта 2013 года diana1616 #
30 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
25 марта 2013 года Pusselka #
25 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года ALadda #
У меня тоже живет давно пароварка, но без инструкции, так я ее и не испытала ,
Думаю, время пришло
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года AnnaSi #
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года AnnaSi #
24 марта 2013 года olka-turk #
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
будем пробовать!!
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года Моя лакомка #
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года mixrutka #
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года Антося #
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года Ольчик40 #
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
24 марта 2013 года Galinka1705 #
24 марта 2013 года moor # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: