Легкий салат из огурцов и авокадо, с петрушкой, зеленым луком и чесноком. Заправляется просто соком лимона, посыпается зернами граната.
JanechehПоваренок 7 уровня
- 25 марта 2013, 15:47
- 7436
Салат с авокадо и огурцом
Ингредиенты для «Салат с авокадо и огурцом»:
- Авокадо — 1 шт
- Огурец — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Лимон (сок ) — 0,25 шт
- Перец черный (свежемолотый)
- Гранат (зерна)
- Соль
- Чеснок — 1 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
513.6 ккал |
белки
9.8 г |
жиры
40.5 г |
углеводы
33.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 91.7 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Салат с авокадо и огурцом»:
-
Продукты, которые понадобятся, забыла только гранат.
-
Огурец порезать кубиками. Авокадо почистить и то же порезать кубиками.
-
Порезать зелень.
-
Все перемешать, заправить соком лимона, добавить измельченный зубчик чеснока, посолить.
-
Перемешать, и поставить в холодильник на 30 минут настояться.
-
Перед подачей посыпать зернами граната.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 июня 2018 года lila piskaridze #
21 июля 2013 года DEKADAHC #
25 марта 2013 года Bryngilda deleted #
25 марта 2013 года Janecheh # (автор рецепта)
26 марта 2013 года Bryngilda deleted #
25 марта 2013 года стажер #
25 марта 2013 года moor #
25 марта 2013 года Ольга Бабич #
25 марта 2013 года Janecheh # (автор рецепта)
25 марта 2013 года Моя лакомка #
25 марта 2013 года Janecheh # (автор рецепта)
26 марта 2013 года Моя лакомка #
25 марта 2013 года Ирушенька #
25 марта 2013 года Лада16 #
25 марта 2013 года asesia2007 #
25 марта 2013 года Galinka1705 #
25 марта 2013 года Ольчик40 #
25 марта 2013 года СНежк_а #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: