Очень вкусные, с большим содержанием белка, несложно приготовить, отлично подходят для поста.
JanechehПоваренок 7 уровня
- 28 марта 2013, 18:56
- 4549
Кексы из красной чечевицы
Ингредиенты для «Кексы из красной чечевицы»:
- Чечевица (красная) — 350 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Вода газированная (минеральная) — 550 мл
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
- Перец черный (молотый) — 0,3 ч. л.
- Тмин (молотый) — 0,3 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук зеленый
- Масло растительное (для смазки формы)
- Мука пшеничная / Мука (для формы или сухари)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1476.2 ккал |
белки
89.4 г |
жиры
4 г |
углеводы
269.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.3 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 25.4 г |
Рецепт «Кексы из красной чечевицы»:
-
Я делала пол-порции, о чем потом пожалела, невероятно вкусные. Чечевица красная, я ее смолола в кофемолке. Приготовила, необходимые продукты.
-
Перец болгарский, лук зеленый, зубчик чеснока измельчила.
-
В миске смешала перемолотую чечевицу, разрыхлитель, соль, сахар, тмин, перец, добавила болгарский перец, зеленый лук и чеснок перемешала.
-
Влила минеральную газированную воду.
-
Перемешивала венчиком в течении примерно 3 минут.
-
Форму с антипригарным покрытием на 12 кексов, смазала растительным маслом и обсыпала мукой (первый раз я мукой не посыпала, доставала с трудом)
-
Разложить тесто на 12 кексов.
-
Поставить в холодную духовку и выпекать при температуре 160 градусов минут 45-55 минут.
-
Аккуратно пройтись ножом по бокам формы и достать кексы. Остужать на решетке.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 декабря 2015 года Viktor-i28 #
30 марта 2013 года Zhanna58 #
Не подозревала раньше, что постный стол может быть таким разнообразным!
Спасибо за рецепт!
3 апреля 2013 года Janecheh # (автор рецепта)
30 марта 2013 года дуэт #
30 марта 2013 года barska #
29 марта 2013 года skyfuntik #
29 марта 2013 года Гусеница Тютюша #
29 марта 2013 года Bryngilda deleted #
29 марта 2013 года Anksunamun #
29 марта 2013 года Galinka1705 #
28 марта 2013 года Zhanna58 #
Очень понравилось фото! Хочется приготовить! Мне тоже чечевица нравится!
Спасибо за рецепт!
28 марта 2013 года Ольга Бабич #
28 марта 2013 года Ирушенька #
28 марта 2013 года yohoho # (модератор)
28 марта 2013 года Lubimova T #
28 марта 2013 года Ольчик40 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: