Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Десертные крема

28 марта 2013, 20:16
17981

Постная нутелла из нута

Вкусное и полезное относительно малокалорийное шоколадное лакомство, готовится быстро, просто))) На свежем хлебе и с чашкой кофе или чая- очень вкусно))) С чистой совестью можно позволить себе в пост и без вреда для здоровья и фигуры, можно намазать на бутерброды ребенку, попробуйте. Хранить, конечно, в холодильнике

Категория: Десерты Другие десерты Десертные крема

Ингредиенты для «Постная нутелла из нута»:

Сахар коричневый — 100 г
Шоколад темный (без молока и молочных жиров, с высоким содержанием какао (читаем этикетку)) — 200 г
Ванильный сахар (по желанию, я не добавляла) — по вкусу
Нут (От ТМ Мистраль) — 100 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1783 ккал	белки 30.9 г	жиры 74.9 г	углеводы 251.2 г
100 г блюда
ккал 445.8 ккал	белки 7.7 г	жиры 18.7 г	углеводы 62.8 г

Рецепт «Постная нутелла из нута»:

Взвесить нут, промыть водой
Замочить на ночь в холодной воде
К утру он разбухнет и станет как орешки
Воду сливаем, наливаем чистую (на 1 часть нута 3-4 части воды), доводим до кипения, убавляем огонь, не солим, варим еще 50 минут.
Остужаем немного, сливаем лишнюю жидкость и пюрируем (для однородной консистенции можно перетереть через сито, но мне нравятся, если попадаются кусочки нута)
Взвешиваем коричневый сахар (он очень ароматный и вкусный)
Размалываем его в кофемолке в сахарную пудру.
Вот какая красивая карамельная пудра.
Горький шоколад ломаем на небольшие кусочки и растапливаем в микроволновой печи при мощности 500 ватт в течение 1,5-2 минут, перемешиваем и при необходимости дотапливаем при той же мощности интервалами по 30 секунд, каждый раз перемешиваем (чтобы не начал гореть)
Взбиваем шоколад с сахарной пудрой и пюрированным нутом в однородную массу

Выкладываем в баночки, и можно сразу подавать с кусочком хлеба

К чаю или кофе

Очень вкусно и полезно

Угощайтесь, друзья! Приятного вам аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На десерт На ужин : На десерт Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: десерт полдник завтрак

Вкусы: нежный ореховый шоколадный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/73291/]Постная нутелла из нута[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/73291/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/28/14/115947_68730-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Десертные крема
Вкусное и полезное относительно малокалорийное шоколадное лакомство, готовится быстро, просто))) На свежем хлебе и с чашкой кофе или чая- очень вкусно))) 
С чистой совестью можно позволить себе в пост и без вреда для здоровья и фигуры, можно намазать на бутерброды ребенку, попробуйте.
Хранить, конечно, в холодильнике

Ингредиенты: Сахар коричневый, Шоколад темный, Ванильный сахар, Нут.
Тэги: десерт, полдник, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постная нутелла из нута
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/28/14/115947_68730-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постная нутелла из нута" title="Рецепт: Постная нутелла из нута"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное и полезное относительно малокалорийное шоколадное лакомство, готовится быстро, просто))) На свежем хлебе и с чашкой кофе или чая- очень вкусно))) 
С чистой совестью можно позволить себе в пост и без вреда для здоровья и фигуры, можно намазать на бутерброды ребенку, попробуйте.
Хранить, конечно, в холодильнике</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/180/">
          Десертные крема
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постная нутелла из нута»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3320">Шоколад темный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/73291/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постная нутелла из нута

Категория: Десерты › Другие десерты › Десертные крема

Ингредиенты для «Постная нутелла из нута»:

Сахар коричневый Шоколад темный Ванильный сахар Нут

Тэги: десерт, полдник, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Постная нутелла из нута» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

29 марта 2013 года СкарлеттО #

Нут с шоколадом!

Потрясающе!

Это стоит попробовать! А Вам удачи!

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Спасибо, конечно попробуйте,

Может на ты?

29 марта 2013 года СкарлеттО #

ОК!

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

29 марта 2013 года матиша #

Здорово!!!

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Спасибки

29 марта 2013 года Bryngilda deleted #

Оксаночка, очень аппетитно выглядит!

Удачи!!!!!++++

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Марин, хоть и неожиданно, но очень вкусно

Спасибо

29 марта 2013 года Pusselka #

очень интересное сочетание

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Спасибки

28 марта 2013 года Мелашка #

Очень интересный рецепт. Умница!!!

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Угощайся

Очень вкусно

28 марта 2013 года mizuko #

Здорово!

Красиво и вкусно!

Удачи в конкурсе!

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Спасибо

28 марта 2013 года lemonywater #

Оксанчик, это потрясающе!

А другие бобовые можно,как думаешь?
Хотя я вроде видела где-то недорого и нут. Поищу)

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Мне кажется можно попробовать с белой фасолью - она тоже относительно нейтральная

Хотя нут тут вообще идеально вписался - никогда не догадаться из чего сделано, как шоколадно-ореховая паста - сейчас вот на коллегах проверяю - пока никто не угадал

29 марта 2013 года lemonywater #

Вот я бобовые не люблю, не нравится мне их вид и консистенция, но я думаю, что в таком виде я слопаю и бану оближу!

В общем, я в кк кинула, найду нут-попробую! Спасибо ,Ксюш!

28 марта 2013 года deputat43 #

вместо шоколада можно какао порошок? если да то сколько? это у вас из одной порции получилась целая баночка?

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Ко мне можно на "ты"

У меня баночки маленькие - от йогуртницы - грамм на 150, получилось 2 баночки и бутербродик

Я думаю можно, но тогда желательно добавить грамм 50 растительных жиров (я иногда сама делаю шоколадную пасту из какао масла (получается в принципе тот же шоколад, если нет какао масла - можно авокадо половинку добавить, или орехового масла какого нибудь

)

28 марта 2013 года Ольчик40 #

Классно придумано, точно НУТелла

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Ага, и главное нет вкуса бобовых - как шоколадно ореховая паста, но не жирная при этом

28 марта 2013 года Navely #

Оксана, классно придумала! Полезное, да еще и сытное получается лакомство!

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Спасибки

И еще не жирное - пару ложечек на зерновом хлебушке думаю можно и при диете

29 марта 2013 года Navely #

Не просто можно, а даже нужно, что бы не чувствовать себя обделенной. Диета это же сплошное ограничение, а тут вкусно и полезно.

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Вот точно

Спасибо тебе

28 марта 2013 года специалист # (модератор)

как красиво и вкусно, Оксан)

конечно, не пробовала, а по фото - именно такие впечатления) возьму на заметку в КК)

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Попробуй обязательно - и домашним не говори из чего - у меня муж тысячу проспорил вчера - так и не сказал из чего - нут вообще не чувствуется, как ореховая паста

28 марта 2013 года Lelja Lelja #

29 марта 2013 года Гусеница Тютюша # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постная нутелла из нута

Ингредиенты для «Постная нутелла из нута»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постная нутелла из нута»:

Похожие рецепты

Мандариновая панна-котта

Нежный апельсиновый крем

Запеченный крем из ряженки с земляникой

Крем творожно-заварной

Десерт "Шоколад и груша"

Лимонный поссет

Крем \"Розовое облачко\"

Крем "Я люблю тебя!"

Десерт "Мокка"

Фотографии «Постная нутелла из нута» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!