Прекрасный постный суп с рисом, грибами и сладким перцем подарит Вам чудесное настроение всего за 15 минут.
- 28 марта 2013, 20:53
- 32013
Суп "Японика"
Ингредиенты для «Суп "Японика"»:
- Рис (японика (для суши)) — 100 г
- Шампиньоны — 10 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Соевый соус — 50 мл
- Тофу — 50 г
- Кинза — 30 г
- Масло оливковое — 30 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
747.1 ккал |
белки
30.7 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
72.4 г |
Порции | |||
ккал 186.8 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 18.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 103.8 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 10.1 г |
Рецепт «Суп "Японика"»:
-
Первым делом поставим варить рис. Для этого супа нам нужен рис Японика, или любой рис для суши. Он получается плотный и прекрасно подходит для заправки супа.
-
Шампиньоны промыть, нарезать на 4 части, залить холодной водой и довести до кипения.
-
Затем грибы обжарить на горячей сковороде до золотистого цвета.
-
Вернуть грибы с маслом к бульону, добавить готовый рис, нарезанный дольками перец и влить соевый соус.
-
Последний штрих - добавить тофу и кинзу. Довести до кипения и разлить по тарелкам.
-
Подавать горячим. Суп получается очень сытный, невероятно ароматный и вкусный!
Комментарии и отзывы
28 марта 2013 года L S #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Sugar #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Pingvin72 #
Спасибо! Забрала в кк. Будем готовить
Вам +++++
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года lemonywater #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Ольга Бабич #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Ольга Бабич #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Navely #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Ольга Радько #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Ольга Радько #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Ольга Радько #
28 марта 2013 года Sugar #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
28 марта 2013 года Таш #
28 марта 2013 года LaCostena # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: