Вкусный суп из моей любимой чечевицы с кислинкой, но в этом рецепте весь секрет в пряной заправке!
Пышка-ХудышкаПоваренок 5 уровня
- 8 апреля 2013, 14:05
- 2497
Чечевичный суп с пряной заправкой
Ингредиенты для «Чечевичный суп с пряной заправкой»:
- Перец душистый (молотый по вкусу)
- Кинза (по вкусу)
- Лимон (сок) — 3 ст. л.
- Куркума — 1 ч. л.
- Перец сладкий красный (молотый) — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Зира (молотая) — 2 ч. л.
- Вода — 5 стак.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Чеснок — 8 зуб.
- Лук репчатый — 1 стак.
- Картофель — 1 стак.
- Чечевица (красная) — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1409 ккал |
белки
74.6 г |
жиры
15.5 г |
углеводы
250.5 г |
| Порции | |||
| ккал 234.8 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 41.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 64.6 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 11.5 г |
Рецепт «Чечевичный суп с пряной заправкой»:
-
-
Нарезать маленькими кубиками картофель, лук.
Чеснок очистить. -
Чечевицу, картофель, лук и чеснок поместить в кастрюлю, залить водой.
Довести до кипения. И варить 25 минут. -
Оставшиеся специи, оливковое масло, соль и лимонный сок. Перемешать и нагреть на плите, только не зажаривать.
-
Готовую чечевицу измельчить блендером.
Перед подачей добавить в тарелочки заправку и посыпать зеленью.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 сентября 2013 года Патиряшка #
25 сентября 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
25 сентября 2013 года Патиряшка #
25 сентября 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
15 апреля 2013 года Lubasvob #
8 апреля 2013 года barska #
9 апреля 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
8 апреля 2013 года Бархатные ручки #
8 апреля 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
Спасибо что заглянули
8 апреля 2013 года Pearlsofbaking #
8 апреля 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
8 апреля 2013 года maraki84 #
8 апреля 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
8 апреля 2013 года Esenija #
8 апреля 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
Удачных Вам кулинарных успехов.
Спасибо за отзыв
8 апреля 2013 года Esenija #
8 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #
8 апреля 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
8 апреля 2013 года Nadezhdochka #
8 апреля 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: