Весна в Италии - это чудесное время! Легкость, солнечность, веселое настроение!
Nina OlegovnaПоваренок 1 уровня
- 12 апреля 2013, 15:16
- 1746
Салат из жареного цыпленка с желтым перцем
Ингредиенты для «Салат из жареного цыпленка с желтым перцем»:
- Курица (жареная, без костей и кожицы) — 250 г
- Перец болгарский (желтый) — 1 шт
- Лимон — 1 шт
- Пармезан — 105 г
- Майоран — 1,5 ст. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Масло оливковое (первый холодный отжим) — 1,5 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
976.8 ккал |
белки
83.5 г |
жиры
60.8 г |
углеводы
23.8 г |
| Порции | |||
| ккал 325.6 ккал |
белки 27.8 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 7.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.6 ккал |
белки 13 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Салат из жареного цыпленка с желтым перцем»:
-
Это продукты, которые нам понадобятся + оливковое масло и соль
-
Первое, что мы делаем, это очищаем лимон от кожуры, делим на дольки, очищаем от мембран, удаляем семена - нужно, чтобы осталась только мякоть, которую нарезаем на небольшие кусочки.
-
Затем тонкими полосками нарезаем болгарский перец, курицу,
натираем на терке сыр,
положим 1,5 ст. л. майорана, 0,5 ч. л. соли,
поливаем оливковым маслом и перемешиваем наш солнечный салат. Если есть необходимость, можно досолить и поперчить по вкусу. -
Теперь мы можем себе представить, что попали в Италию весной!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 апреля 2013 года AnnaSi #
12 апреля 2013 года Nina Olegovna # (автор рецепта)
12 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #
12 апреля 2013 года Nina Olegovna # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: