Салат из свежей зелени и макарон, без мяса. Очень свежо и вкусно, с ароматом итальянской кухни:)
Дарья НикитинскаяПоваренок 1 уровня
- 30 апреля 2013, 20:02
- 4183
Салат с макаронами
Ингредиенты для «Салат с макаронами»:
- Макаронные изделия / Макароны (фигурные: бантики, рожки, улитки, спиральки) — 200 г
- Перец болгарский (желтый, так красивее:)) — 1 шт
- Помидор (небольшие, а еще лучше - черри) — 5 шт
- Огурец (средний) — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Брынза — 150 г
- Маслины (зеленые и черные ) — 15 шт
- Листья салата / Салат (листовой) — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1347.3 ккал |
белки
57.2 г |
жиры
58.9 г |
углеводы
121.8 г |
| Порции | |||
| ккал 449.1 ккал |
белки 19.1 г |
жиры 19.6 г |
углеводы 40.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 70.2 ккал |
белки 3 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Салат с макаронами»:
Отвариваем макароны. Пока они варятся, режем все остальные ингредиенты кусочками средних размеров: помидоры и огурцы - полукольцами (черри - пополам), зелень - мелко рубим, перец - дольками, салат можно порвать руками, брынзу трем на терке. Смешиваем с готовыми макаронами, солим, приправляем по вкусу, заправляем оливковым или нерафинированным подсолнечным маслом, украшаем маслинами и долькой лимона. Легкий и вкусный салат готов, приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 октября 2020 года ulcha omsk #
30 сентября 2020 года Akira Shinrei #
20 мая 2019 года 19820318 #
1 мая 2013 года elenita # (модератор)
От меня плюс
30 апреля 2013 года Olena731 #
30 апреля 2013 года Инночка07 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: