Очень нежная курочка
MinilukasПоваренок 1 уровня
- 20 июня 2013, 17:13
- 4045
Курица с морковью
Ингредиенты для «Курица с морковью»:
- Филе куриное — 500 г
- Морковь — 4 шт
- Лук белый — 2 шт
- Сметана — 350 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Вода — 300 мл
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1454.7 ккал |
белки
132.7 г |
жиры
76.5 г |
углеводы
51.3 г |
| Порции | |||
| ккал 242.5 ккал |
белки 22.1 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 8.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 88.7 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Курица с морковью»:
-
Курицу нарезать небольшими кусочками
-
Обжарить, посолить, поперчить
-
Добавить лук
-
Добавить морковь
-
Обжарить
-
Сделать соус. Смешать сметану, воду и соевый соус.
-
Курицу потушить в соусе!
Приятного аппетита, друзья!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 августа 2013 года Аэлена #
21 июня 2013 года Happy_Natty #
20 июня 2013 года asesia2007 #
20 июня 2013 года barska #
20 июня 2013 года AnnaSi #
20 июня 2013 года JeSeKi # (модератор)
20 июня 2013 года Leskabol86 #
20 июня 2013 года TatyankaC #
20 июня 2013 года maraki84 #
20 июня 2013 года Юленька Пашко #
20 июня 2013 года Minilukas # (автор рецепта)
20 июня 2013 года Юленька Пашко #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: