Очень вкусный, лёгкий и вкусный напиток. Когда нет времени перекусить, или просто не хочется но нужно, я с удовольствием делаю себе такой напиток и возобновляю силы. В сезон помидоров это просто находка, как потреблять полезный овощ, не затрачивая много сил.
- 2 июля 2013, 12:35
- 7324
Коктейль из помидоров и творога
Ингредиенты для «Коктейль из помидоров и творога»:
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
160 ккал |
белки
21.5 г |
жиры
2.5 г |
углеводы
13.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 48.5 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Коктейль из помидоров и творога»:
-
Всё очень просто, это набор продуктов ровно на 1 стакан, но обычно я делаю побольше, так как вкусно и полезно. Творог я использую 0%, но сами понимаете, можно любой.
-
На помидорке сделать крестообразный надрез, залить кипятком на пару минут и снять кожицу - это очень просто, так же избавиться от "попки".
-
Творог, молоко и помидор поместить в блендер, добавить немного соли (это я так люблю, но можно и без неё), также можно добавить немного молотого перца, или немного зелени или всё, что вашей душе угодно. Измельчить.
-
Готово! Приятного аппетита и на здоровье!!!
п. с. Сами понимаете, что это идея вкусового сочетания, вместо творога и молока можно кефир, сметану, ряженку или сочетание эих продуктов,
добавлять можно разнообразную зелень или даже чесночек, специи и т. п.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6447
Комментарии и отзывы
2 июля 2013 года maraki84 #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года тататима #
Спасибо за вкуснейший напиток!
2 июля 2013 года konservatorka #
Быстро, вкусно, сытно!!!
И у меня сразу несколько идей. Если добавить вместо молока сметану и еще чеснок - заправка к салату. А если просто помидор, творог, чеснок и зелень – творожно помидорная масса.
СПАСИБО, милая Лесенька!!!
2 июля 2013 года SeLena T #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
Я рада, что идея понравилась, мне нравится и с кефирчиком, ряженкой, сметаной и т.д.,
молоко просто добавляет жидкости консистенции, что нужно для коктейля из творога.
2 июля 2013 года mixrutka #
2 июля 2013 года mixrutka #
2 июля 2013 года konservatorka #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года mamaliza #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года Zheker #
2 июля 2013 года mamaliza #
2 июля 2013 года Zheker #
2 июля 2013 года JeSeKi # (модератор)
2 июля 2013 года Людмила НК #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года адалия #
2 июля 2013 года skyfuntik #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года Ольга Бабич #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года s-v-e-t-l-i-k #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года Светлана Владимировн #
2 июля 2013 года s-v-e-t-l-i-k #
2 июля 2013 года Светлана Владимировн #
2 июля 2013 года s-v-e-t-l-i-k #
2 июля 2013 года Светлана Владимировн #
2 июля 2013 года yohoho # (модератор)
2 июля 2013 года JeSeKi # (модератор)
2 июля 2013 года Светлана Владимировн #
2 июля 2013 года тататима #
2 июля 2013 года JeSeKi # (модератор)
9 июля 2013 года AnnaSi #
9 июля 2013 года Светлана Владимировн #
2 июля 2013 года Фее4ка #
2 июля 2013 года Pusselka #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года мисс #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года irina_vip #
Замечательный напиток-перекус
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года Светлана Владимировн #
2 июля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
2 июля 2013 года Olga_Kov #
2 июля 2013 года s-v-e-t-l-i-k #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: