Перцы, фаршированные рыбной начинкой, со сливочным соусом
- 13 июля 2013, 23:07
- 4854
Перцы фаршированные
Ингредиенты для «Перцы фаршированные»:
- Рыба (у меня треска) — 500 г
- Перец болгарский — 8 шт
- Лук белый — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Сливки — 150 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1296 ккал |
белки
107.4 г |
жиры
63 г |
углеводы
75.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 81.5 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 4 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Перцы фаршированные»:
-
Перцы очистить от шкурки (можно этот шаг пропустить, если вам она не мешает), натереть солью и смазать оливковым маслом. Выложить в форму и поставить в духовку на 15 мин. при 180°C. Немного остудить.
Можно, конечно, и по другому: положить перцы на противень и поставить в духовку под гриль на 15 мин. пока не почернеют, накрыть пленкой и дать немного остыть, затем очистить шкурку и натереть солью и растительным маслом. -
Тем временем приготовим начинку. Для этого лук и чеснок мелко нарезать и с растительным маслом слегка обжарить.
Добавить мелко нарезанную рыбу и 2 мин. обжарить.
Посолить и добавить черный перец по вкусу. -
У перцев срезать от толстого верхнего края примерно 2 см. Отложить "крышки" в сторону.
-
Перцы начинить начинкой, обмазать яйцом (можно затем обмакнуть в сухари) и, выложив в форму, запечь минут 15.
-
Пока перцы запекаются, приготовим соус.
Те кусочки перцев, что мы отложили в сторону, положим в кастрюлю и зальем сливками. Пробьем блендером, доведем до кипения и проварим на медленном огне минут 10-15.
Добавить соль, щепотку сахара и немного чили по вкусу. -
Готовые перцы выложить на тарелку, полить соусом.
ВСЁ!
Комментарии и отзывы
3 июля 2016 года Светланка g980 #
22 октября 2013 года Alfa4ka #
22 октября 2013 года laraa # (автор рецепта)
15 июля 2013 года maraki84 #
15 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
19 октября 2013 года Татьяна2480 #
15 июля 2013 года alsunchik #
15 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
14 июля 2013 года Pusselka #
14 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
14 июля 2013 года irina_vip #
14 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
14 июля 2013 года irina_vip #
14 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
14 июля 2013 года тататима #
14 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
14 июля 2013 года мисс #
14 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
14 июля 2013 года barska #
14 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
14 июля 2013 года barska #
14 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
14 июля 2013 года barska #
14 июля 2013 года laraa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: