Легкий рыбный суп из консервированной сайры.
JaneПоваренок 7 уровня
- 26 ноября 2007, 21:45
- 77124
Суп из консервов
Ингредиенты для «Суп из консервов»:
- Соль — по вкусу
- Яйцо куриное — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сайра (консервированная) — 1 бан.
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1166.3 ккал |
белки
63.8 г |
жиры
59.7 г |
углеводы
93.6 г |
| Порции | |||
| ккал 194.4 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 10 г |
углеводы 15.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.6 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Суп из консервов»:
-
Картофель порезать кубиками.
-
Опустить в кипящую подсоленую воду.
-
Пока варится картофель подготовить лук, тонко порезав его.
-
Морковь натереть на мелкой терке.
-
Консервы размять вилкой.
-
Разбить яйцо и смешать белок с желтком.
-
За 10-15 минут до готовности картофеля в суп добавить лук.
-
Затем морковку.
-
Затем консервы. Потомить все это 10 минут на огне.
-
Когда суп почти готов, влить в него яйцо, при этом размешивая суп ложкой.
-
Посыпать зеленью, выключить огонь и накрыть крышкой. Дать настояться еще 10-15 минут.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 июля 2014 года Нюрочка_я #
15 октября 2013 года Skrina #
30 мая 2013 года СветланаВ #
1 апреля 2012 года Косой #
1 февраля 2012 года KYKYSHKA2 #
15 декабря 2011 года Дмитий #
16 мая 2011 года Malenaru #
8 ноября 2009 года Mashynia #
22 марта 2009 года Anidka #
5 февраля 2009 года 1ЛЮБА deleted #
23 сентября 2008 года Danna #
10 сентября 2008 года bolter #
10 сентября 2008 года Jane # (автор рецепта) (администратор)
23 июля 2012 года Поваренок_001 deleted #
14 августа 2008 года pinkflamingo1962 #
8 марта 2018 года yuvl #
26 мая 2018 года valerdjan #
16 октября 2018 года Глушец #
16 октября 2018 года Natkati #
16 октября 2018 года Глушец #
16 октября 2018 года Просто Мэри #
16 октября 2018 года Глушец #
16 октября 2018 года terry-68 #
16 октября 2018 года Глушец #
16 октября 2018 года jannasimf #
16 октября 2018 года Глушец #
16 октября 2018 года mazziadri #
16 октября 2018 года Глушец #
17 октября 2018 года Лиса Петровна #
17 октября 2018 года Глушец #
29 октября 2018 года amanogava2011 #
17 декабря 2018 года svetik5552 #
26 декабря 2018 года inna_2107 #
27 декабря 2018 года mtata #
28 декабря 2018 года inna_2107 #
26 декабря 2018 года inna_2107 #
Суп понравился, спасибо за идею с яйцом.
11 января 2019 года Сурик #
15 января 2019 года wise1288 #
15 января 2019 года Сурик #
18 января 2019 года акчуч #
18 января 2019 года Сурик #
16 января 2019 года jurev serega #
17 января 2019 года wise1288 #
19 января 2019 года Михеева76 #
20 января 2019 года wise1288 #
20 января 2019 года Михеева76 #
19 января 2019 года irusik 2007 #
30 января 2019 года MineyKa #
15 мая 2019 года Боброва71 #
29 августа 2019 года alferova2 #
4 января 2020 года Lwowna #
5 января 2008 года mimi deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: