Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 25 июля 2013, 22:26
  • 7892

Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей

Рецепт: Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей

Простой и лёгкий салат. Сытно и свежо. С благодарностью для моей подружки Дианочки (Диана Б). Спасибо, дорогая, за дружбу, поддержку и советы по диете. Так я сегодня ужинала)))

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
554.9 ккал 		белки
23.7 г 		жиры
32.6 г 		углеводы
45.3 г
100 г блюда
ккал
67.7 ккал		 белки
2.9 г		 жиры
4 г		 углеводы
5.5 г

Рецепт «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:

  • Вот ингредиенты, которые нам нужны. Чесночок где-то пока бегает))

  • Один огурец натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 5 минут.

  • Остальные овощи и грушу нарезать. Я делала на 1/2 порции, поэтому овощи у меня ушли не все.

  • Огурец отжать в отдельую тарелку и добавить к творогу, влить 1/2 ч. л. лимонного сока, поперчить, посолить, если нужно (огурчик подсоленный) Смешать и сформировать шарики. Если творог сухой, то добавить немного сметаны.

  • К отжатому огуречному соку добавить оставшийся лимонный сок, соль, перец, мелко нарезанный чеснок, зелень и оливковое масло. Смешать.

  • Выкладываем овощи и творожные шарики на тарелку, поливаем заправкой.

  • Подаём с хорошим настроением))
    Приятного аппетита без вреда для фигуры)



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5744
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак обед салат перекус

Вкусы: творожный соленый солёный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей
Рецепт: Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей

Простой и лёгкий салат. Сытно и свежо. С благодарностью для моей подружки Дианочки (Диана Б). Спасибо, дорогая, за дружбу, поддержку и советы по диете. Так я сегодня ужинала)))

Ингредиенты для «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Овощной салат с творожно-огуречными шариками и грушей» от приготовивших (16)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
отличный здоровый салат
спасибо большущее
Натулькин, СУПЕР ПУПЕР КРАСИВО!!! ЯРКО!!!
па-си-ба Натусик, угощайся!!
Классный салат! Сама-то поужинала, а нас на салатик не позвала! Съела, а потом хвастаешься! Эх, Натали...
↑Ответ для
пррравильно
↑Ответ для maraki84
Машуль, так я ж писала, что делала на половинку порции, а вторую же-вам
угощайся
Натусь, ну очень красиво! Я бы с удовольствием так поужинала, да и позавтракала ! Угощай!
угощаю! солнышка
спасибоооо
Оооооо! Вот это да!!! Не то, что я!
гы-гыыы да-да раз не угощают диетчицу, так я сама себя накормлю
ажно стыдно стало я ж ближайшее время если и буду что-то выставлять, так что-то такое, чем тебя и не покормишь... но я вижу, ты и сама прекрасно справляешься! Вон какая красота!
я ж ближайшее время если и буду что-то выставлять, так что-то такое, чем тебя и не покормишь...
абЫдно, досадно, но ладно
ну я же написала, что мне стыдно! А ты еще и добавляешь мне стыда! Как тебе не стыдно!!!!
фсе... !!!

ну ланааа, стыдно ага
правда правда!!!!!!!!!!!!
Наташенька!Какой яркий и красочный салатик!Прелесть!
Ирочка, спасибо большущее, старалась Спасибо, что заглянула ко мне
Натусь, ну ты даешь! Какой салатик красивучий! Если он еще и такой вкуснючий, то воЩе бомба!
хи-хиии, Светуль, спасибо за позитивчик иди цёмкну
↑Ответ для СНежк_а
Да пожалста! Это мы любим !
Натусик я его тоже утащила, очень хороший рецепт интересный,аппетитный и красивый
на здоровье, красотка
готовь с удовольствием и пррриятного
буду дорогая, мне будет интересна реакция мужа на груши в салате, приготовлю как-нибудь
мой утром ел, то реагировал положительно, хотя вырос на супиках-борщиках
классно, надеюсь мой тоже так отреагирует, он у меня очень хороший муж, но немного, нет много вреден когда речь идёт о еде, но пробует,высказывается, главное что не ругается
о, мы какие
и главное мама его говорит что до женитьбы не был таким, а после oна, да и моя мама переживают когда мы в гости идём, звонят по сто раз, вот повезло ему окружён заботливыми женщинами
повезло то как эээх разбаловали
Ну так он у нас один
Наташа, очень хороший вариант салата!
Надюша, спасибо, что заглянула салатик вкусненький
Красивый салатик получился!
спасибо большое-большое
Натусик, ну ты ваааще-выдумщица! Спасибо тебе за рецепт, юмор и хорошее настроение!
спасибо, Мариночка, за позитивчик! цём
Я тоже на салатик! Наташ, ты так красиво худеешь, что если еще в сентябре будешь, то я с тобой!
угощаю-угощаю
буду-буду , ещё худеть и худеть, я теперь постоянно на диете
Главное правильные привычки выработать, да желудок приучить к меньшему кол-ву пищи. А потом само пойдет!
эт точно
по кол-ву пищи я справилась, а вот вреднючек всяких по-прежнему хоцца
Ну еще бы не хотелось! Да к тому же здесь постоянные соблазны. Вкусное и сладкое это как наркотик.
Замечательный салатик! Спасибо, Натали!
на здоровье, Аксиньюшка
Натульчик!!! Отличный салатик Приготовлю себе на неделе. Очень мне понравился
Натик, пасибки, что заглянула!
Готовь с удовольствием
Вкусно! Надо и мне такие творожные шарики сделать!
спасибо, Жанночка
а сделай! вкууусные (на правах рекламы )
здОрово и здорОво! и не лень готовить каждый раз разную диетическую вкусноту мои восхищения
спасибо, Пузичек
неа не лень, жрать то хоцца
когда мне хочеца жрать, я открываю холодильник, откусываю че-нить, закрываю холодильник катать шарики из творога мне в голову не приходит
нууу, был вариант откусить сырого кока, но я решила накатать шариков
↑Ответ для Puziks
во-во) я тоже не катальщик)))
↑Ответ для yohoho
ПРАВИЛЬНО, а КРАСИВО худет, в 100 раз интересней!!!
спасибо, Натуль
Я вчера день худела, а вечером 200 г домашней куриной тушенки смолотила, так противно было от переедания!
зато так приятно было её лопать
И уже сыта была, но ела до последнего кусочка! Как-будто отберут и больше не дадут!
ругаешь себя? а не ругай, просто в следующий вспомни как было плохо и на душе и в желудке, и не делай так
↑Ответ для yohoho
Натусик! Забыла! Я ещё, худея, вчера бОльшую половинку пирога днем слопала! Но он тоненький был! Не объелась! Да это и не пирог был, а шоколадно-ореховые треугольники от Алины.
А так я только овощами питалась!.. Худею, типа того...
главное, что "худея" походу пирожок не помешал потом ещё курочка припрягалась
Я иногда в ужасе от себя! Мне надо, чтобы был пустой холодильник! Муж ест мало, дети далеко.
Когда готовлю, не могу удержаться!
Жанночка, абы на здоровье я так считаю!
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"
Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 612 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки