Уважаемые поварята, представляю Вам салатик, не сложный в приготовлении, но с удивительно нежным разнообразным и насыщенным вкусом. Очень легкий и в то же время сытный салатик подойдет как для повседневного меня, так и для праздника или важного торжества! Угощайтесь на здоровье!
Поваренок КсюшаПоваренок 0 уровня
- 28 июля 2013, 20:07
- 3607
Салатик "Моя нежность"
Ингредиенты для «Салатик "Моя нежность"»:
- Креветки — 200 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Перец болгарский (большой) — 1 шт
- Шампиньоны (маринованные или обжаренные) — 300 г
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Сок лимонный — 4 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Сахар (по вкусу)
- Чеснок (по вкусу)
- Орегано (сушеный) — 0,3 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1282.2 ккал |
белки
80.4 г |
жиры
101.4 г |
углеводы
11.6 г |
| Порции | |||
| ккал 320.6 ккал |
белки 20.1 г |
жиры 25.4 г |
углеводы 2.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Салатик "Моя нежность"»:
Дорогие поварята, приступаем к приготовлению нашего салатика! Креветки отвариваем в подсоленной воде до готовности и очищаем от панциря если нужно. Оставляем их остывать. Куриные яйца слегка взбиваем с добавление щепотки соли и жарим на сковородке два тоненьких яичных блинчика. Даем блинчикам остыть и нарезаем их мелкой соломкой. Болгарский перец так же нарезаем мелкой соломкой. Грибы (шампиньоны), в моем случае собственноручно замаринованные, но можно взять готовые маринованные или просто обжарить свежие на сливочном масле, так же нарезаем в виде небольших ломтиков. Соединяем все ингредиенты. Для заправки: масло оливковое, сок лимона, соль, сахар, рубленый чеснок, орегано, перемешиваем и заправляем наш салатик. Даем настояться минут 15-20 и вуаля!!! Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 июля 2013 года Ирушенька #
29 июля 2013 года Поваренок Ксюша # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: