Давно уже хотела дебютировать на Поварёнке с этим салатом, но вчера утром выкладывали похожий рецепт, что меня немного расстроило. Надеюсь, никто не будет против ещё одной вариации этого лёгкого, полезного и низкокалорийного салата. Тапками чур не закидывать :)
- 3 августа 2013, 19:20
- 12769
Курино-ананасовый салат с сельдереем
Ингредиенты для «Курино-ананасовый салат с сельдереем»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Ананас (консервированный ) — 300 г
- Сельдерей черешковый — 280 г
- Орехи грецкие — 50 г
- Листья салата / Салат — 5 шт
- Йогурт — 4 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
928.4 ккал |
белки
84.5 г |
жиры
39 г |
углеводы
61.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 89.3 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Курино-ананасовый салат с сельдереем»:
-
Сельдерей режем полукольцами.
-
Отварную куриную грудку режем кубиком.
-
Сливаем жидкость с ананасов, режем кубиком (у меня уже нарезанные), добавляем в салат.
-
Рубим грецкие орешки, салат рвём руками и добавляем в салат.
-
Заправляем всё йогуртом, солим, перчим по вкусу и перемешиваем.
Салат готов! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
15 октября 2021 года margarina na #
14 февраля 2017 года sandrapinkod #
4 августа 2013 года GuberNaToR #
4 августа 2013 года TanyaOwl # (автор рецепта)
4 августа 2013 года GuberNaToR #
4 августа 2013 года белошвейка #
4 августа 2013 года адалия #
4 августа 2013 года Арина А #
4 августа 2013 года TanyaOwl # (автор рецепта)
4 августа 2013 года Марина Мармеладинка #
4 августа 2013 года Pro100 Ea #
4 августа 2013 года TanyaOwl # (автор рецепта)
А то я как-то уже переживать начала...
3 августа 2013 года Живага Елена #
3 августа 2013 года TanyaOwl # (автор рецепта)
Мне тоже очень с сельдереем нравится, получается свежо и легко
3 августа 2013 года лялич #
3 августа 2013 года PROTIVOYADIEya #
3 августа 2013 года Pryani4ek #
Вариаций на тему "курица + ананасы" на сайте достаточно, но и Ваш вариант неплох и имеет право на существование Хорошее описание, отличные фото. Молодец!
3 августа 2013 года TanyaOwl # (автор рецепта)
3 августа 2013 года kundze #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: