Представляю вашему вниманию один из моих самых любимых рецептов. Уже много лет делаю это блюдо на особенные случаи или, если хочется поднять настроение, а все остальные способы прогорели, то когда готовлю это блюдо, с каждым "шагом" мне становится лучше. А когда сажусь есть, то просто отлетаю в мир вкусового блаженства. Вот решил не быть эгоистом и поделиться. Всем приятного аппетита. Инфо. В 100г пордукта: Белок-14,3г. Углеводы-5,5г. Жир-13г. Целое блюдо на 4 человека - 2010 калл.
- 18 августа 2013, 0:09
- 5146
Райская куриная "Грудь"
Ингредиенты для «Райская куриная "Грудь"»:
- Грудка куриная (1шт - 2 половинки) — 500 г
- Бобы (вареные очищенные) — 400 г
- Соус ("Базилик Pesto-basilico") — 190 мл
- Сливки (18% жира - для соуса и супа) — 100 мл
- Масло сливочное (82% жира) — 45 г
- Вода — 100 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1512.5 ккал |
белки
144.8 г |
жиры
86.2 г |
углеводы
39.5 г |
Порции | |||
ккал 378.1 ккал |
белки 36.2 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 9.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 132.7 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Райская куриная "Грудь"»:
-
Приготовим наши ингредиенты. Из 500 г сырых бобов получается 400 г очищенных. Варить 15 минут в подсоленной воде. Потом промыть в сите под холодной водой (легче чистятся).
-
Разрезать грудку куриную поперёк. Как на фото берём и придавливаем грудку к доске и делим на пополам ножом. И таким способом получаем 4 кусочка.
-
Разогреваем сковороду. Добавляем 45 г сливочного масла и обжариваем грудку под крышкой с каждой стороны по 4 минуты (до чуть золотистого цвета).
-
Потом добавляем 100 мл сливок и 50 мл воды. Обжариваем под крышкой с каждой стороны по 3 минуты.
-
Добавляем наши вареные и очищенные бобы, перемешиваем и жарим-тушим под крышкой по 3 минуты с каждой стороны мяса.
-
После этого добавляем соус "Песто-базилик" из баночки, полоскаем баночку с 50 мл воды и выливаем тоже в сковороду, перемешиваем и жарим-тушим под крышкой по 3 минуты с каждой стороны мяса.
-
Приятного аппетита :-)
Комментарии и отзывы
29 ноября 2014 года Юрий Ден #
2 сентября 2013 года мама Тимы #
2 сентября 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
20 августа 2013 года Keja #
22 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
20 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
(Pryani4ek) Разницу между ГРУДКОЙ а ГРУДЬЮ я знаю, так что не волнуйтесь. А размеру куриной Грудки , может позавидовать не одна Грудь. Да и не нужно острить, а включить чу-чуть воображение и не быть прямолинейным как словарь. Мир на много проще и не нужно его усложнять...
yohoho Рад , что хоть кто-то подходит с юмором. Смех продлевает жизнь
Puziks Почти попал в точку, да не до конца
Не мне Вас жалеть, не мне по Вас плакать - ведь жизнь коротка, а хочеться ЖИТЬ !!! Автор я - не нужно апплодисментов Я люблю пользоваться в жизни - метафорами. Иногда более удачно иногда менее, как в жизни. Жена мне сразу сказала , что не все меня поймут, да это и не самое главное и так всем не угодишь. Так что название блюда несло в себе сообщение, что эта ГРУДКА настолько нежна и вкусна, тая в устах забирает Нас в РАЙ вкуса и воображения. Я очень часто пользуюсь метафорами в своих любительских стихотворениях. И конечно не напишу Вам коротенький стих, который я начеркал о всём этом не порозумении. Судя по комментариях Вам не понять его сути, а жаль. Так что чаще улыбайтесь к людям и не напрягайтесь попусту. УЛЫБНИТЕСЬ
ИНФО:Мета́фора (от др.-греч. μεταφορά — «перенос», «переносное значение») — троп, слово или выражение, употребляемое в переносном значении, в основе которого лежит неназванное сравнение предмета с каким-либо другим на основании их общего признака. Термин принадлежит Аристотелю и связан с его пониманием искусства как подражания жизни. Метафора Аристотеля в сущности почти неотличима от гиперболы (преувеличения), от синекдохи, от простого сравнения или олицетворения и уподобления. Во всех случаях присутствует перенесение смысла с одного слова на другое.
20 августа 2013 года Puziks #
но, пожалуйста, объясните еще раз мне, не очень умной ДЕВОЧКЕ... Метафору про РАЙ я поняла. А почему вместо грудки ГРУДЬ - не поняла мое воображение пролетая через рай вкуса ну никак не упирается в грудь она у меня с едой вообще не ассоциируется... может, у мужчин все по другому, тогда нам "проблематикам" уж точно не понять...
20 августа 2013 года yohoho # (модератор)
20 августа 2013 года Pryani4ek #
20 августа 2013 года Puziks #
я кажися поняла... метафора - перенос. мне надо перенести себя в мозг мужчины и оценить райскую грудь с иной стороны!
20 августа 2013 года yohoho # (модератор)
20 августа 2013 года Светлана Владимировн #
20 августа 2013 года Puziks #
20 августа 2013 года yohoho # (модератор)
20 августа 2013 года Pryani4ek #
Я охотно верю, что Вы - очень грамотный, образованный, талантливый человек. Вы нам это успешно продемонстрировали. Я желаю Вам сохранить Ваш оптимизм и чувство юмора. Ведь жизнь коротка, а хочется жить. Ну вот, я Вас уже и цитирую
Удачи Вам во всем! Жаль, что мы не поняли друг друга сразу, и возникло это недоразумение. Теперь, когда расставлены все точки над i, я смею надеяться, что на этом сайте Вы обретете множество почитателей Вашего таланта. И я уже первая в этом списке
21 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
Я крикну шёпотом - Ура,
Камень с души моей упал,
Природа цвета набрала,
Покрыла мхом деревьев раны,
И летний ветерок шурша,
Листву сухую закрутил,
Наполнил лес благоханьем,
А так как мы природы часть,
Давайте наслождаться Жизнью
21 августа 2013 года Pryani4ek #
Заменили грудь на грудку и ладно. Наслаждайтесь жизнью.
21 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
21 августа 2013 года Pryani4ek #
19 августа 2013 года т-тя-ля #
Может, русский язык для вас не родной, но читать затруднительно для понимания.
20 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
19 августа 2013 года semsvet #
Неужели соуса песто целую банку надо? Не перебивает ли вкус мяса и бобов?
20 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
А бобы я ем только в этом блюде, просто варенные я "не перевариваю"
18 августа 2013 года Pryani4ek #
Может, измените все-таки? Или Вам этот вариант очень нравится?
18 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
Я долго думал, как его назвать. А Вы если решитесь зделать этот рецепт, то пробуя первый кусочек - закройте глаза и может Вам прийдёт в голову более орегинальное название
19 августа 2013 года Pryani4ek #
19 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
19 августа 2013 года Pryani4ek #
19 августа 2013 года yohoho # (модератор)
вам на это намекают
19 августа 2013 года Светлана Владимировн #
19 августа 2013 года yohoho # (модератор)
19 августа 2013 года Pryani4ek #
19 августа 2013 года yohoho # (модератор)
а этот так: грудь куриная, пЭрвый размер, под соусом песто
20 августа 2013 года Светлана Владимировн #
20 августа 2013 года Светлана Владимировн #
19 августа 2013 года Puziks #
20 августа 2013 года Нина Владимировна #
20 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
20 августа 2013 года Нина Владимировна #
18 августа 2013 года adg1231 #
18 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
Инфо. - В быту словом «боб» обозначается семя растений семейства бобовых. Оно имеет округлую, но не сферическую форму. Наиболее частая встречается изогнутая овальная форма. Семя покрыто тонкой кожицей. Содержит очень большое количество белка, довольно много растительного масла.
18 августа 2013 года teki la deleted #
18 августа 2013 года Лада16 #
18 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
18 августа 2013 года Евсейк #
18 августа 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: