Быстро и без "выкрутасов" готовим рыбку, подаем с любимой всеми пюрешкой. Беспроигрышный вариант.
инга_зайонц deletedПоваренок 3 уровня
- 21 июня 2008, 19:41
- 28385
Форель запеченная
Ингредиенты для «Форель запеченная»:
- Форель (по 2 куска на порцию) — 6 ломт.
- Зелень (у меня зеленый лук и укроп)
- Уксус (бальзамический, у меня Кюхне)
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
582 ккал |
белки
115.2 г |
жиры
12.6 г |
углеводы
0 г |
| Порции | |||
| ккал 194 ккал |
белки 38.4 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97 ккал |
белки 19.2 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Форель запеченная»:
-
Рыбу почистить, помыть.
-
Уложить на смазанный маслом противень, хорошенько посолить
-
Щедро присыпать мелко нарезанной зеленью.
Запекать минут 15 при температуре 180-200 гр. -
При подаче рыбу сбрызнуть бальзамическим уксусом.
Подавать с картофельным пюре.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 июля 2020 года svetik5552 #
16 июня 2020 года Хлоркина #
29 ноября 2008 года натусечка #
24 июня 2008 года Дорис #
22 июня 2008 года Лисенок #
21 июня 2008 года Лисенок #
"царские" блюда!Плебеи мы!Нам,что попроще!
22 июня 2008 года инга_зайонц deleted # (автор рецепта)
21 июня 2008 года Murliska #
21 июня 2008 года биа46 #
21 июня 2008 года чиполинка #
ОБАЖАЮ ТАКУЮ ЕДУ!!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: