Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

fannyПоваренок 5 уровня

22 июня 2008, 21:56
14782

Салат с рукколой

Люблю рукколу. Не скажу, что с первого укуса, приучала себя к ней, приучила и вот результат - салат, который нашла в инете, мне понравился.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с рукколой»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 484 ккал	белки 78.3 г	жиры 14.1 г	углеводы 13.7 г
Порции
ккал 242 ккал	белки 39.2 г	жиры 7.1 г	углеводы 6.9 г
100 г блюда
ккал 73.3 ккал	белки 11.9 г	жиры 2.1 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат с рукколой»:

Грибы мелко порубить. Сильно разогреть сковороду и выложить туда грибы. Порезать курицу на очень мелкие кусочки, добавить к грибам. Посолить, поперчить и жарить все на сильном огне минут 7. Остудить.
Сковороду немного наклонить, чтобы стекло лишнее масло. Грибы и курицу переложить в салатник. Добавить порезанные помидоры, рукколу и кедровые орешки. Заправить кунжутным маслом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат

Вкусы: грибной куриный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/7856/]Салат с рукколой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/7856/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/3/304/30489.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Люблю рукколу. Не скажу, что с первого укуса, приучала себя к ней, приучила и вот результат - салат, который нашла в инете, мне понравился.

Ингредиенты: Шампиньоны, Грудка куриная, Орехи кедровые, Листья салата, Помидор, Соль, Перец черный, Масло растительное, Масло кунжутное.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рукколой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/3/304/30489.jpg" alt="Рецепт: Салат с рукколой" title="Рецепт: Салат с рукколой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Люблю рукколу. Не скажу, что с первого укуса, приучала себя к ней, приучила и вот результат - салат, который нашла в инете, мне понравился.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рукколой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/7856/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рукколой

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с рукколой»:

Шампиньоны Грудка куриная Орехи кедровые Листья салата Помидор Соль Перец черный Масло растительное Масло кунжутное

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

560

Пряный морковный салат с огурцом

107
560
17090

472

Куриные ножки, запеченные с черносливом и бородинским хлебом

50
472
14115

731

Яйца, фаршированные сыром и лососем

53
731
12006

Комментарии и отзывы

23 июня 2008 года Светлана07 #

Думаю, у нас такой рукколы не продают, если только в дорогих супермаркетах, но я в них не хожу по определенным причинам

Так что верю на слово, что вкусно

23 июня 2008 года fanny # (автор рецепта)

Светлана, думаю, можно с любым листовым салатом сделать, особенно сейчас в сезон.
А руколу не все любят, как, например, и кинзу.
А я вот - сельдерей не люблю листовой, совсем.

4 июля 2008 года Светлана07 #

Ок, листовой салат очень люблю, постараюсьт на днях попробовать салатик

Спасибо за идею!

23 июня 2008 года Lana66 #

Вкусно. Руколу покупаю редко, так как мои мужики ее не кушают.

23 июня 2008 года мисс #

Жаль, у нас такого нет

23 июня 2008 года oliva7777 #

Вкусно +

23 июня 2008 года maxiki #

Вкусно! +

23 июня 2008 года Alefniunia #

Вкусный салатик.+.

22 июня 2008 года fanny # (автор рецепта)

Рукола - такой салат листовой с горчинкой и специфическим вкусом.

22 июня 2008 года Виталия #

Спасибо. Он у тебя растет или покупаешь?

23 июня 2008 года fanny # (автор рецепта)

Вика, руколу покупаю, она у нас теперь не редкость, почти всегда есть в продаже.

22 июня 2008 года Виталия #

А что такое рукола? Никогда не слышала. :?:

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с рукколой

Ингредиенты для «Салат с рукколой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с рукколой»:

Похожие рецепты

Cалат "Куриный"

Салат с курицей, ананасами и имбирём

Салат с курицей, сельдереем и фруктами

Салат "Брызги лета"

Наслаждение

Салат с маринованными опятами " Новогодний Шик"

Салат с рисом и домашним майонезом

Салат "Трио" с куриным филе

Салат «Чинный»

Попробуйте приготовить вместе

Пряный морковный салат с огурцом

Куриные ножки, запеченные с черносливом и бородинским хлебом

Яйца, фаршированные сыром и лососем

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!