Вкусный завтрак для детей и не только!
В л а д и м и рПоваренок 1 уровня
- 20 октября 2013, 17:43
- 15050
Яблочные оладьи на кефире
Ингредиенты для «Яблочные оладьи на кефире»:
- Кефир — 2 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Яблоко — 2 шт
- Сахар — 3...4 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1\2 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука (чтобы получилось тесто консистенции нежирной сметаны)
- Корица (молотая, по вкусу)
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
830.1 ккал |
белки
37.4 г |
жиры
14.3 г |
углеводы
131.9 г |
| Порции | |||
| ккал 276.7 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 44 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 83 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Яблочные оладьи на кефире»:
Яйца растереть с сахаром и солью, добавить кефир и разрыхлитель, тщательно перемешать. Помешивая, всыпать столько муки, чтобы получилось тесто консистенции нежирной сметаны. Яблоки очистить, натереть на мелкой терке, подмешать в тесто вместе с корицей.
Ложкой выкладывать тесто на сковородку с разогретым оливковым маслом в виде неболших оладий и жарить с двух сторон до золотистого цвета.
Горячие оладьи смазать сливочным маслом, полить медом и подавать.
Ложкой выкладывать тесто на сковородку с разогретым оливковым маслом в виде неболших оладий и жарить с двух сторон до золотистого цвета.
Горячие оладьи смазать сливочным маслом, полить медом и подавать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 октября 2013 года iriha27 #
26 октября 2013 года В л а д и м и р # (автор рецепта)
22 октября 2013 года Selin01 #
26 октября 2013 года В л а д и м и р # (автор рецепта)
21 октября 2013 года Marika_solnce #
спасибо, надо попробовать, как только появится время)
21 октября 2013 года В л а д и м и р # (автор рецепта)
20 октября 2013 года Mariann13 #
21 октября 2013 года В л а д и м и р # (автор рецепта)
20 октября 2013 года Marioka82 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: