Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Муссы

korolinaПоваренок 5 уровня

4 ноября 2013, 16:26
10526

Белковое суфле из микроволновки

Очень быстрое и простое в приготовлении блюдо. Нежное и воздушное. Когда не хочется готовить или неожиданно пришли гости. Так сказать палочка-выручалочка.

Категория: Десерты Другие десерты Муссы

Ингредиенты для «Белковое суфле из микроволновки»:

Джем абрикосовый — 1 ст. л.
Белок яичный — 3 шт
Сахарная пудра — 100 г
Шоколад молочный / Шоколад (для украшения)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 490.8 ккал	белки 8.9 г	жиры 0 г	углеводы 120.2 г
100 г блюда
ккал 233.7 ккал	белки 4.2 г	жиры 0 г	углеводы 57.2 г

Рецепт «Белковое суфле из микроволновки»:

Продукты для приготовления суфле.
Отделяем белки от желтков.
Берём полстакана сахарной пудры.
Выкладываем всё в комбайн.
Взбиваем до устойчивых пиков.
Добавляем абрикосовый джем.
Аккуратно перемешиваем.
Выкладываем в силиконовые формочки до половины, т. к. суфле поднимется.
Ставим в микроволновку. Если мощность 700 Вт, то на 2,5 минуты.
Достаём и даём постоять минутку.
Затем аккуратно выкладываем на блюдо. Я советую выкладывать сначала на одно блюдо, т. к. появится жидкость, а потом переложить на блюдо в котором будете подавать.
Посыпаем шоколадом и оставляем на две минутки.
Затем перекладываем на блюдо.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На обед : На десерт На ужин : На десерт Неожиданные гости

Теги: десерт

Вкусы: сладкий нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/80310/]Белковое суфле из микроволновки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/80310/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013nov/04/00/551094_86873-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Муссы
Очень быстрое и простое в приготовлении блюдо. Нежное и воздушное. Когда не хочется готовить или неожиданно пришли гости. Так сказать палочка-выручалочка.

Ингредиенты: Джем абрикосовый, Белок яичный, Сахарная пудра, Шоколад молочный.
Тэги: десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Белковое суфле из микроволновки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013nov/04/00/551094_86873-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Белковое суфле из микроволновки" title="Рецепт: Белковое суфле из микроволновки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень быстрое и простое в приготовлении блюдо. Нежное и воздушное. Когда не хочется готовить или неожиданно пришли гости. Так сказать палочка-выручалочка.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/181/">
          Муссы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Белковое суфле из микроволновки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3942">Джем абрикосовый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4699">Белок яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3893">Шоколад молочный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/80310/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Белковое суфле из микроволновки

Категория: Десерты › Другие десерты › Муссы

Ингредиенты для «Белковое суфле из микроволновки»:

Джем абрикосовый Белок яичный Сахарная пудра Шоколад молочный

Тэги: десерт

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

4 ноября 2013 года Лада16 #

Обожаю быстренькие рецептики! Ирочка, у тебя всегда замечательные фото!!!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Надюша,спасибо большое!!!!

4 ноября 2013 года Kinder199 #

вопрос по рецепту

Подскажите, если заменят сахарную пудру сахаром то сколько брать сахара?

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Юленька,сахара надо брать стакан(200г) и взбивая белки,подсыпать постепенно.

5 ноября 2013 года Kinder199 #

Спасибо за ответ, не дождавшись все таки взяла 100 грамм сахара получилось очень вкусно, спасибо за рецепт

5 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Юленька,очень рада что понравился рецепт!!!!

4 ноября 2013 года лялич #

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Ларисочка,спасибо!!!!

4 ноября 2013 года Светлана Владимировн #

Ириш, такие штучки аппетиные!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Светочка,спасибо!!!!

4 ноября 2013 года КИС-КИСС #

Супер лакомство!!

Люблю микроволновку за ее скорость приготовления! У меня пока нет таких формочек, но если появятся, то я бы попробовала джем не вмешивать в белки, а уложить в эти "сердешные! ямочки, которые хорошо видны на фото №11!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Светочка,спасибо!!!

А это идея,желе сверху!!!

4 ноября 2013 года Rapsodiy #

Ох, какой десерт заманчивый - и по виду (особенно на двух последних фото

), и по способу приготовления - очень просто и очень быстро

И правда, можно запросто подать десерт на стол даже для неожиданных гостей. У меня тоже, как и у многих тут, есть всё, кроме силиконовых формочек

, но думаю, что эту проблему решу без труда, просто до сих пор обходилась металлическими.
Вот ещё такой у меня вопросик - а джем только абрикосовый нужен или другой тоже можно? И мне кажется, что джем нужен сюда только очень густой, это так?
Ирочка, рецепт отличный и многим , я думаю, окажется нужным, вот мне - так точно))) Спасибо от всей души!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Ириночка,спасибо!!!

Джем можно любой,какой нравится. По густоте,даже не знаю

,добавляла разный,всегда получалось

4 ноября 2013 года terry-68 #

Иришечка,привет,дорогая!Какой у тебя аппетитный и нежный десерт!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Иринушка,привет!!! Спасибо большое!!!!

4 ноября 2013 года terry-68 #

Надеюсь,что у тебя выходной!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Ага,сегодня вышивать нельзя,так рецепт выложила.

4 ноября 2013 года terry-68 #

Ой,так у вас там сегодня праздник!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Ага,4е ноября и Казанская!!!!

4 ноября 2013 года kritikessa #

Ирина! Я когда увидела твой этот рецепт, чуть не заплакала! Я только что поставила банальные безешки в духовку! Как раз у меня 3 белка осталось!!!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Светик,ну ничего,не переживай!!!

Ещё попробуешь.

Делается на раз,два.

4 ноября 2013 года Ирушенька #

Иришка!Замечательный десерт!Как раз остались белки.Попробую приготовить!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Ириночка,спасибо!!!!

Буду ждать!!!

4 ноября 2013 года Zhanna58 #

Отличный десерт!!!

И так быстро, красиво! Ирочка, молодец!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Жанночка,спасибо!!!!

4 ноября 2013 года diana1616 #

Иришка, восхитительный десерт!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Светик,спасибо!!!!

4 ноября 2013 года Марина Мармеладинка #

Ирочка, десерт замечательный! Такой супер быстро-рецепт!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Мариночка,спасибо!!!!

4 ноября 2013 года JeSeKi # (модератор)

Иришка, быстрый и очень вкусный десерт

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Женечка,спасибо!!!!

4 ноября 2013 года yohoho # (модератор)

ммм и пальчики облизать потом

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Натуль,так можно ложкой есть.

4 ноября 2013 года yohoho # (модератор)

а зачем

так вкуснее

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

С пальцами?

Надо попробовать!!!

4 ноября 2013 года yohoho # (модератор)

гыыы

4 ноября 2013 года LEONK1Z #

Класно, и я хочу такие формочки

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Андрей,эти формочки в каждом магазине продаются!

4 ноября 2013 года LEONK1Z #

Я искал, но у нас только обычные кексы

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Странно,у нас любые,как говорят,на вкус и цвет.

4 ноября 2013 года LEONK1Z #

Мобилизация на 105% и найду обязательно

4 ноября 2013 года Senyorita777 #

Такие аппетитные!

я когда то пробовала - ничего не получилось

сначала поднялись, потом сразу упали...... а потом вообще сгорели

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Может у вас мощность микроволновки большая? Тогда надо время сократить. А опускаются совсем чуть -чуть.

4 ноября 2013 года Senyorita777 #

↑Ответ для Senyorita777

Всё равно попробую! Они такие красивые - немогу устоять)))

5 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Ой,спасибо за доверие к рецепту!!!!

Я надеюсь что у вас всё получится.

Буду ждать результата.

4 ноября 2013 года Reginaa #

А они мягкие получаются?

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Да,получается очень мягкое суфле.

4 ноября 2013 года ludmika #

Быстро. Вкусно.Легко. И Красиво. ( У меня тоже есть такие же силиконовые формочки). Вам БОЛЬШОЙ ЖИРНЫЙ ПЛЮС. и

Спасибо

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Людочка,спасибо большое!!!

4 ноября 2013 года NastasiaN #

Очень интересно!Обязательно попробую!

4 ноября 2013 года korolina # (автор рецепта)

Анастасия,спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Белковое суфле из микроволновки

Ингредиенты для «Белковое суфле из микроволновки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Белковое суфле из микроволновки»:

Похожие рецепты

Абрикосовый десерт с зефирным кремом

Малиновый десерт

Творожный мусс с вишнёвым желе

Мусс с черной смородиной и карамелью

Яблочный мусс

Шоколадный мусс

Десерт из консервированных персиков

Легкий творожный мусс с бананом

Суфле ванильное

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!