Божественно вкусно! Можно запечь в духовке или микроволновке. Все зависит от количества яблок и наличия свободного времени. Если одно яблоко, то микроволновка и время 5 минут, если на семью, то духовка и время 30 минут запекания.
Tatiana KokПоваренок 1 уровня
- 8 ноября 2013, 19:27
- 4794
Запеченное яблоко
Ингредиенты для «Запеченное яблоко»:
- Яблоко — 1 шт
- Орехи (миндаль или фундук) — 3 шт
- Курага — 2 шт
- Чернослив (можно финик) — 2 шт
- Изюм — 1 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
334.6 ккал |
белки
4.9 г |
жиры
11.5 г |
углеводы
52.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.5 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 5 г |
углеводы 22.8 г |
Рецепт «Запеченное яблоко»:
-
Сухофрукты помыть и обдать кипятком
-
Орехи очистить от оболочки и мелко порубить
-
У яблока срезать верхушку, чайной ложкой вынуть серцевину
-
Наполнить яблоко смесью сухофруктов и орехов
-
Закрыть срезанной верхушкой. Запечь в микроволновке или духовке.
-
Запеченное яблоко полить медом и дать остыть
-
Если хотите получить полноценный полдник, добавьте к нему
"Диетический домашний творог", рецепт которого найдете на нашем сайте. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 ноября 2013 года Светлана Владимировн #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: