Паста с креветками и цуккини - блюдо очень легкое и быстрое в приготовлении, деликатного вкуса - одно из моих любимых. Если у вас мало времени на приготовление, то это блюдо может стать своего рода палочкой-выручалочкой. Пасту можно использовать любую.
Алтухова ТатьянаПоваренок 2 уровня
- 11 ноября 2013, 20:14
- 2237
Паста с цуккини и креветками
Ингредиенты для «Паста с цуккини и креветками»:
- Макаронные изделия / Макароны (по 80 гр на порцию) — 160 г
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Лук белый — 0,5 шт
- Петрушка (веточки) — 10 г
- Цуккини — 3 шт
- Креветки (используем только хвосты креветок) — 200 г
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1134.9 ккал |
белки
65.4 г |
жиры
58.8 г |
углеводы
100.9 г |
| Порции | |||
| ккал 567.5 ккал |
белки 32.7 г |
жиры 29.4 г |
углеводы 50.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 59.1 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Паста с цуккини и креветками»:
-
В сковороде разогреть оливковое масло с острым перчиком и добавить нарезанный полукольцами лук.
Добавляем затем нарезанные цуккини и немного воды (около 5-10 ст. ложек), закрываем крышкой и тушим около 10 мин.,
добавляем петрушку, креветки, солим и тушим еще 7 минут под закрытой крышкой.
В конце приготовления чеснок со сковороды убираем.
В отварные макароны добавляем цуккини с креветками, перемешиваем. Наше блюдо готово к подаче на стол. -
В своей кухне я использую этот пикантный перец, сушу, измельчаю и - готово на всю зиму.
-
Цуккини
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 января 2014 года TanyAlexo #
7 января 2014 года Алтухова Татьяна # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года белошвейка #
11 ноября 2013 года Nisito71 #
11 ноября 2013 года Алтухова Татьяна # (автор рецепта)
11 ноября 2013 года Marioka82 #
11 ноября 2013 года Алтухова Татьяна # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: