Этот салат хорошо подходит для вечернего перекуса, как мне показалось, салат не тяжелый, но сытный. Голубой сыр придает салату интригующую пикантность. Хорошо подходит к бокалу белого вина.
- 12 ноября 2013, 19:03
- 5041
Салат "О-ля-ля"
Ингредиенты для «Салат "О-ля-ля"»:
- Чипсы (кукурузные, небольшое количество)
- Капуста пекинская (2 листочка)
- Огурец (небольшой, свежий) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная )
- Сыр голубой — 30 г
- Крабовые палочки — 5 шт
- Яйцо перепелиное — 5 шт
- Йогурт — 1.5 ст. л.
- Паприка сладкая — 0.5 ч. л.
- Соль (по вкусу)
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
341.4 ккал |
белки
21.7 г |
жиры
18.8 г |
углеводы
20.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 94.8 ккал |
белки 6 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Салат "О-ля-ля"»:
-
Яйца отварить.
-
Разрезать пополам
-
Нарезать кубиками крабовые палочки и голубой сыр.
-
Нарезать огурец кубиками
-
Пекинскую капусту порвать руками и выложить на тарелку.
-
Паприку смешать с йогуртом, посолить.
-
Выложить все ингредиенты на тарелку и заправить получившимся йогуртовым соусом.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
13 ноября 2013 года pupsik27 #
12 ноября 2013 года olka-turk #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года viktusia #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года Демурия #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года Vlada1979 #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года skyfuntik #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года avani #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года Ольчик40 #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года Ольчик40 #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года Ольчик40 #
12 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
12 ноября 2013 года Ольчик40 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: