Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Pro100AlenaПоваренок 3 уровня

1 декабря 2013, 19:51
9512

Салат из чечевицы с маринованным луком

Вкусный и яркий салат из черной чечевицы порадует вас своим вкусом! А маринованный лук придаст пикантность.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из чечевицы с маринованным луком»:

Чечевица (черная) — 200 г
Перец болгарский (красный) — 0,5 шт
Помидор — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Сахар коричневый — 160 г
Уксус (яблочный) — 100 мл
Вода (горячая) — 300 мл
Масло оливковое (ароматизированное ) — 50 мл

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1921.1 ккал	белки 52.4 г	жиры 62.3 г	углеводы 290.4 г
Порции
ккал 640.4 ккал	белки 17.5 г	жиры 20.8 г	углеводы 96.8 г
100 г блюда
ккал 176.2 ккал	белки 4.8 г	жиры 5.7 г	углеводы 26.6 г

Рецепт «Салат из чечевицы с маринованным луком»:

Замаринуйте заранее лук.
Добавьте в горячую воду сахар и перемешайте до растворения гранул. В остывшую воду добавьте уксус.
Нарежьте тонкими полукольцами лук и опустите в маринад. Оставьте на 2 часа. Но если у вас нет столько времени, хватит и 15 мин.
Для хранения переложите лук с маринадом в стеклянную банку и закройте крышкой. Так его можно хранить в холодильнике несколько недель. А для салата понадобится малая часть от данного рецепта.
Поместите промытую чечевицу в кастрюлю с водой и доведите до кипения. После закипания варите черную чечевицу 15-20 мин. на слабом огне. Пропорции: на 1 ст. чечевицы - 2 ст. воды.
Нарежьте тонкими полукольцами перец и помидор. Добавьте к чечевице, посолите и поперчите. По вкусу добавьте маринованный лук и заправьте оливковым маслом, в которое я заранее положила немного тимьяна и розмарина.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Яркие краски вкуса" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат закуска обед

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/81564/]Салат из чечевицы с маринованным луком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/81564/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/01/51/578188_84741-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Вкусный и яркий салат из черной чечевицы порадует вас своим вкусом! А маринованный лук придаст пикантность.

Ингредиенты: Чечевица, Перец болгарский, Помидор, Лук репчатый, Сахар коричневый, Уксус, Вода, Масло оливковое.
Тэги: салат, закуска, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из чечевицы с маринованным луком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/01/51/578188_84741-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из чечевицы с маринованным луком" title="Рецепт: Салат из чечевицы с маринованным луком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и яркий салат из черной чечевицы порадует вас своим вкусом! А маринованный лук придаст пикантность.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из чечевицы с маринованным луком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/81564/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из чечевицы с маринованным луком

Вкусный и яркий салат из черной чечевицы порадует вас своим вкусом! А маринованный лук придаст пикантность.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из чечевицы с маринованным луком»:

Чечевица Перец болгарский Помидор Лук репчатый Сахар коричневый Уксус Вода Масло оливковое

Тэги: салат, закуска, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

165

Салат из чечевицы с маринованным луком

50
165
7555

Попробуйте приготовить вместе

1171

Салат "Нежная жена"

72
1171
44495

979

Лазанья мясная

128
979
463270

749

Чипсы сырные из тонкого бездрожжевого лаваша

28
749
9221

Фотографии «Салат из чечевицы с маринованным луком» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

19 апреля 2020 года Евгения 1976 # (модератор)

+19

[+4]

Интересный салат.
Остренький, ароматный, хорошее сочетание и лёгкий и сытный одновременно.
Вкусно!
Спасибо большое за замечательную идею!

22 июня 2014 года Евражка Лапчатая #

[+5]

Очень-очень понравился салатик! И вкусно и полезно!!! Спасибо большое за рецепт! Будем делать еще!

28 февраля 2014 года panna1979 #

[+4]

Спасибо за вкусный и питательный салат. Помидоры в магазине только "стеклянные", поэтому заменила их огурцом в остальном без изменений. Думаю с помидоркой будет еще вкуснее, но буду ждать свежих.

8 февраля 2014 года Калинуська #

Мамочки мои, какая же это вкуснятина!!! Делала на День рождения дочки, так гости не могли оторваться, пока уплели весь салат подчистую, до последней чечевичинки. Огромаднейшее спасибо за рецепт!!!

8 декабря 2013 года Navely #

[+5]

Спасибо за рецепт, салат очень вкусный, делала без помидора. Он настолько мне понравился, что повторила его на другой день опять и еще не раз буду готовить такой, очень вкусно!

8 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Урррааа!!!!! Спасибо за отзыв!

А я хочу еще поэкспериментировать, добавив в салат копченую куриную грудку

8 декабря 2013 года Navely #

это будет очень неплохо, сытненько очень

8 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

6 декабря 2013 года Ольга Бабич #

Очень красивое фото и подача!От души желаю удачи!

6 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!!

6 декабря 2013 года Nadezhdochka #

Люблю маринованный лучок! Алена, салатик вкусный и полезный, и фотографии очень красивые! умница, удачи в конкурсе!!

6 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Очень приятно

И вам удачи в конкурсах! Ваши работы мне очень нравятся

5 декабря 2013 года Людмила НК #

Хороший и полезный салат, красивые фото, с дебютом!

5 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо большое!

2 декабря 2013 года Sugar #

Салат хороший и фото очень красивые!

2 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо

Очень приятно

2 декабря 2013 года Изобелла #

Шикарная подача!

2 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!!

2 декабря 2013 года в744нт #

Очень красивый и яркий рецепт!

2 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Ой, как я рада! Спасибо большое!

2 декабря 2013 года тататима #

Отличный салат!

Забрала к себе!

2 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

спасибо!!!!!

2 декабря 2013 года Kipariss #

Отличный рецепт, фото шикарные и со вкусом! С дебютом!

2 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибооо огромное!!!!!

2 декабря 2013 года asesia2007 #

Красивые фотографии,салат интересный

2 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо! Очень приятно слышать

1 декабря 2013 года avani #

Шикарный рецепт. Фото изумительные

1 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!!

1 декабря 2013 года Seagull_L #

Красивые, сочные фотографии и прекрасный рецепт! С дебютом!

1 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо большое! Очень приятно!

1 декабря 2013 года LaCostena #

И салат, и подача, и фото - высший бал!

1 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибоооо!!!!!!Безумно приятно

1 декабря 2013 года orudakva #

Фото потрясающие! Отличный дебют!
Удачи!!!
Кстати, рецепт очень тоже понравился!

1 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!! Тааак приятно слышать!

1 декабря 2013 года Pro100 Ea #

Ленка приветтттттт! очень хороший, аппетитный и красивый рецепт

1 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Алиночка, дружочек мой, спасибо, дорогая

1 декабря 2013 года Pro100 Ea #

1 декабря 2013 года skyfuntik #

Вот это дебют

Отличный салат и шикарные фото

1 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!!!!

Так приятно! Особенно от вас! Т.к. другие фото я не успела посмотреть, но ваши сразу бросились в глаза и я была сражена наповал их красотой и отменным вкусом

1 декабря 2013 года skyfuntik #

Ничего себе

Мне очень приятно, спасибо.

1 декабря 2013 года Pro100Alena # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из чечевицы с маринованным луком

Ингредиенты для «Салат из чечевицы с маринованным луком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из чечевицы с маринованным луком»:

Другие варианты рецепта

Салат из чечевицы с маринованным луком

Похожие рецепты

Салат с вареной кукурузой

Салат "Фасолевый рай"

Салат с грибами и фасолью

Салат из фасоли с сухариками

Перец с салатом "Гурман"

Салат "Фасолька"

Постный салат "Вальдорф" с фасолью

Салат "Душевный"

Салат из красной капусты и чечевицы

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежная жена"

Лазанья мясная

Чипсы сырные из тонкого бездрожжевого лаваша

Фотографии «Салат из чечевицы с маринованным луком» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!