Вкусное, сытное, простое в приготовлении блюдо Греческой кухни. Можно подавать как гарнир и как тёплый салат. Не судите меня строго, Господа Греки, но в интернете существует несколько видов этого рецепта.
- 4 декабря 2013, 10:57
- 25542
Чечевица с рисом "Факоризо"

Ингредиенты для «Чечевица с рисом "Факоризо"»:
- Чечевица ("Канадская" зелёная крупная от "Мистраль") — 100 г
- Рис (длиннозёрный) — 100 г
- Соус (томатный (томатная паста)) — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло оливковое — 60 мл
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Тмин — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1293.4 ккал |
белки
35.4 г |
жиры
74.6 г |
углеводы
123.1 г |
Порции | |||
ккал 646.7 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 37.3 г |
углеводы 61.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 369.5 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 21.3 г |
углеводы 35.2 г |
Рецепт «Чечевица с рисом "Факоризо"»:
-
Для приготовления этого рецепта лучше всего подходит чечевица "Канадская" зелёная крупная от "Мистраль".
-
Чечевицу заливаем водою в отношении 1 к 2 и доводим до кипения.
-
Добавляем томатный соус (пюре или томатную пасту), чёрный молотый перец, солим.
-
Добавляем длиннозёрный рис, тмин.
-
Добавляем ещё воды, доводим до кипения и варим на медленном огне около 20 минут.
-
Периодически смотрим и по необходимости добавляем воду, чтобы не пригорело.
-
По рецепту лук нарезают мелко, но я предпочитаю полукольцами.
-
Поджариваем лук на оливковом масле.
-
Подаём горячим, сверху полив обжаренным луком с оливковым маслом.
Приятного аппетита!


Комментарии и отзывы
4 декабря 2013 года Janecheh #
5 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года skyfuntik #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года Eva Grimm #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года chudo #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года orudakva #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года Людмила НК #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года Marioka82 #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года Navely #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
Спасибо за плошечку, она тут в тему.
4 декабря 2013 года Ольчик40 #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года Ольчик40 #
4 декабря 2013 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: