Если вам надоели тривиальные бутерброды с колбасой и сыром, то я сегодня предлагаю вам сделать что-то новенькое и чрезвычайно вкусное. Эту пасту можно кушать и с белым хлебом, и с чёрным. На завтрак и на полдник. А я сегодня напекла лепёшек и мы с удовольствием съели их в обед - на второе с этой пастой. Предлагаю попробовать и убедиться, что это достойное блюдо, которое должно занять достойное место в вашем рационе, потому что чечевица необычайно полезна для здоровья и необыкновенно вкусна.
- 4 декабря 2013, 23:35
- 14026
Пикантный паштет из чечевицы для бутербродов
Ингредиенты для «Пикантный паштет из чечевицы для бутербродов»:
- Чечевица (Персидская красная ТМ "Мистраль") — 100 г
- Морковь — 100 г
- Лук репчатый — 100 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Йогурт — 100 мл
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
832.2 ккал |
белки
33.3 г |
жиры
32.7 г |
углеводы
104.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 177.1 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 7 г |
углеводы 22.1 г |
Рецепт «Пикантный паштет из чечевицы для бутербродов»:
-
Приготовим эти продукты.
-
Мелко нарезать лук и чеснок, обжарить до мягкости.
Добавить к ним морковь... -
И в последнюю очередь положить чечевицу. Жарить до тех пор, пока всё масло не впитается в чечевицу.
-
После этого добавлять понемногу бульон и варить до готовности чечевицы (минут 10-12).
-
Когда чечевица будет готова, посолить по вкусу и поперчить свежемолотым перцем.
-
Переложить чечевицу с овощами в блюдо и добавить йогурт.
-
Пробить ручным блендером до состояния пюре. Попробовать на вкус, если нужно, досолить.
-
...
-
Подавать можно с белым хлебом...
-
Или со свежими лепёшками...
-
...
-
...
Комментарии и отзывы
18 февраля 2023 года Уланова2015 #
2 декабря 2014 года Antoshka699 #
2 декабря 2014 года Хироко # (автор рецепта)
7 декабря 2013 года barska #
7 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
7 декабря 2013 года ДиДи80 #
7 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года в744нт #
6 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года pupsik27 #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Людмила НК #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Eva Grimm #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Eva Grimm #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года skyfuntik #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Ольчик40 #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Sugar #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Sugar #
5 декабря 2013 года мисс #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года asesia2007 #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года asesia2007 #
4 декабря 2013 года Тоцкая Светлана #
5 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года Marioka82 #
4 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
4 декабря 2013 года TatyankaC #
4 декабря 2013 года Хироко # (автор рецепта)
6 декабря 2013 года TatyankaC #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: